练好太极拳必须要配合好呼吸，只有动作和呼吸协调统一了，才能使太极拳练得更好。但是初 学太极拳者一定要自然呼吸，切莫过早硬行配合动作呼吸，如果呼吸不当，导致出现如胸闷，呼吸急促、不畅等，这样会适得其反，有可能会。
拳上的呼吸是自然配合的，绝对不能牵强，主动配呼吸是要出问题的！太极拳属于内家拳，呼吸更是一定要自然为上。至于练到深处，自己也就有体悟了。
因为太极拳是采取慢速度进行运动的，随着功夫的加深，速度越慢、运动量也越大，需要作深、慢、柔、勾的呼吸与之配合。此外，深、慢、柔、匀的呼吸，对于扩大肺活量和增强肠、胃等的功能均有一定的作用。自然腹式呼吸，是。
另外,呼吸和开合的配合关系应是呼吸配合动作,而非动作配合呼吸。呼吸配合动作能促进动作效果,反过来动作又促进呼吸质量。打太极拳为什么要注重呼吸 太极拳属于传统武术中的内家拳,太极拳不仅要求外在动作缠绵、连贯,还要求。
应该是呼吸配合动作。当我们在打太极的时候，举止之间都是非常自然的灵动，而且会从非常柔和的肢体动作中展现自己的功力，假如是用动作来配合着呼吸，就会显得呼吸非常不自然，而且整个动作也会刻意一些。因为动作是主观行为，而。
太极拳要练到高级阶段，必须达到意、气、神合一。这一阶段意、气、形的技术特点是“以意御气”“以气运身”“重意不重形”。这时根据太极拳的特点要采用腹式逆呼吸。即吸气时小腹内收，隔肌上升，丹田之气由小腹上升，
神经系统的作用是调节全身各器官功能活动、保持人体内部的完整统一，以适应外部环境的变化需要。太极拳通过意念和呼吸与动作配合，促进大脑神经细胞的功能完善，使人体神经系统兴奋和抑制过程得到协调，对精神创伤、神经类疾病，如。
需要配合呼吸，其实太极拳主要是以养生为主，所谓养生和呼吸是一个必然关系，气功同样分为两种，一种是硬气功，另一种为软气功，所谓软气功就是以调节呼吸为主，使身体气血畅通，人体分为12大经络，适量的调节呼吸可以缓解。
太极拳运动必须配合呼吸,但刚开始太极拳锻炼时就着意于呼吸,反倒使动作僵硬,呼吸急促。只有进行专门的呼吸练习,形成自动的呼吸程式,自能和动作相配合。调息练习要求呼吸加深加长,肺活量增加,体内得到更多的氧气供应。逆腹式呼吸对内脏器到按。
拳论上说：“以心行气”这个气指的不是呼吸之气。而且还有句话叫：意不在气，在气则滞。说的就是不要在乎呼吸。毕竟呼吸的极致就是忘掉呼吸，没必要把它和动作硬联系到一起。太极拳讲究自然，所以练拳时做到自然就好。
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