耍太极,顾名思义就是打太极拳。耍:玩、打。太极:太极拳的简称,拳术名。其动作柔和缓慢,能养气强身。既可用于技击,又有保健医疗作用。例如:商界大佬酷爱耍太极。作为一个惯用语,耍太极的意思是平心静气,不紧不慢。
张三丰缓缓站起身来,双手下垂,手背向外,手指微舒,两足分开平行,接着两臂慢慢提起至胸前,左臂半环,掌与面对成阴掌,右掌翻过成阳掌,说道:“这是太极拳的起手式。”跟着一招一式的演了下去,口中叫出招式的名。
我的爷爷今年六十多岁了,身体很棒,为什么呢?因为爷爷酷爱太极拳。爷爷每天早晨四点半准时起床,无论是凛冽的寒冬,还是炎热的酷暑,都穿着一身白色的太极拳运动服,慢跑去公园打太极拳。爷爷打的是陈氏七十二式太极拳,
⑤轻灵沉着,刚柔相济,即每一动作都要轻灵沉着,不浮不僵,外柔内刚,发劲要完整,富有弹性,不可使用拙力。 太极拳对人体各部位姿式的要求如下:头——保持“虚领顶劲”,有上悬意念,不可歪斜摇摆,眼要自然平视,嘴要轻闭,舌抵上颚。
拳架虽然小巧,但具有大架功底,又开展而紧凑,在紧凑中自具 舒展,不显拘束。推手时,端正严密,细腻熨贴,守静而不妄动,以善化见长。孙式太极拳 河北完县人孙禄堂,自幼酷爱武术,从师李魁垣学形意拳,继而学于李之师。
太极拳 【解释】 中国拳术之一,早期曾称为“长拳”、“棉拳”、“十三势”、“软手”。至清朝乾隆年间(公元1736~1796年),山西武术家王宗岳著《太极拳论》,才确定了太极拳的名称。“太极”一词源出《周易·系词》,含有至高、
“从小孩的时候开始”这句话本身语法没错,不过比较常用“从小时候开始”。“我就非常酷爱看爷爷打太极拳”中“非常”和“酷”作为程度副词重复使用了,应改为“我就非常爱看爷爷打太极拳”或者“我就酷爱看爷爷打太极拳”。
孙式太极拳 河北完县人孙禄堂,自幼酷爱武术,从师李魁垣学形意拳,继而学于李之师郭云深,又从师程廷华学八卦掌。经多年研练,功夫深厚。后有从师郝为真学太极拳,参合八卦、形意、太极三家拳术的精义,融合一体而创“孙式。
一分钟了解太极拳
1949年后,被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后,部分还原本来面貌;从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。传统太极拳门派众多,常见的太极拳流派有道家、陈式。
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