太极拳内容摘要

太极拳是什么？

太极拳是中华武术的一个组成部分。在博大精深的武学中，它自成体系，有其独特的拳、械(刀、剑、枪、杆)、推手、散手、对练等的演习方式以及比较完整的武术理论。其特点是正、稳、松、柔，刚柔相济，蓄发相变，绵绵不断。

1、太极八法五步内容是什么？

掤劲 掤劲是向上向前之劲。掤劲如围墙，意御敌于门外。用于攻防和走化。是太极拳中的主劲，有人称太极拳为掤拳，也就是说太极拳处处要有掤意，要求两臂具有一种圆撑力，这种圆撑力是由内向外的膨胀力，在任何情。

2、太极拳的内涵是什么？

强身健体。太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体。结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的。

3、太极拳24式完整口令是什么？

十四、双峰贯耳：收脚；两手旋转到膝盖两侧；支撑腿下沉；下沉出步；收手握拳；弓步贯拳；十五、转身左蹬脚：后坐翘脚；转身扣脚；后坐碾脚；提膝合抱；蹬脚分手；十六、左下势独立：收脚，左手面前过，右手抓勾勾尖。

4、太极拳原理 练法 注意事项

内家拳要求“气沉丹田”，有意地运用腹式呼吸，加大呼吸深度，因而有利于改善呼吸机能和血液循环。通过轻松柔和的运动，可以使年老体弱的人经络舒畅，新陈代谢旺盛，体质、机能得到增强。太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。

5、太极拳的特点是什么？

一、全面性：太极拳是一项全面的系统工程，是一种具有中华民族传统文化特色的综合性学科，它涉及人与社会﹑人与自然以及与人体本身有关的问题，包括古典文学﹑物理学﹑养生学﹑医学﹑武学﹑生理学﹑心理学﹑运动生物力学等。

6、太极拳的特点有哪些？

〔四〕、行动速度均匀。杨氏太极拳则强调慢,柔,而且特别强调速度要均匀。忌讳动作时快时慢,架子忽高忽低。〔五〕、招式虚实分明。〔六〕、周身圆活连贯。“圆”是说太极拳所有动作都走弧形的半圆。“活”是说动作不呆滞。

7、24式太极拳口令是什么？

左右伏虎势，右下势，金鸡独立，指裆捶，揽雀尾，单鞭，左下势，上步七星，退步跨虎，转身摆莲，弯弓射虎，搬拦捶，如封似闭，十字手，收势。24式太极拳特点 特点之一：轻松柔和 太极拳的架式比较平稳舒展，动作要求不。

8、杨式八十五式太极拳口令

杨式八十五式太极拳口令：预备式 起势,揽雀尾 （左棚右棚捋挤按）单鞭 提手上势 白鹤亮翅 左搂膝拗步 手挥琵琶 左右搂膝拗步（3个）10、手挥琵琶 1左搂膝拗步 1进步搬。

9、太极拳定义

太极拳是综合了历代各家拳法，结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。太极拳估计现在有十几种；有些是真大师，有些也是为了生存，自我吹捧。太极拳第。