太极拳,国家级非物质文化遗产, 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、
《道德经》是我国古代著名的思想家老子留给后人的宝贵遗产，《道德经》中所主张的“守柔”和“道法自然”的思想在我国传统文化思想中占有极其重要的地位，与太极拳主张的“柔”与“慢”，两者有着极深的渊源。《道德经》与。
三、太极起势的制敌时机 1.膝撞敌腿开门法:若敌以右侧身格斗式逼近我,出右顺步拳攻击我中盘空位。我则稍屈膝蹲身,腰左转,双手上起,右手沾粘敌右前臂,左手沾粘敌右上臂肘关节处,控制敌攻势手。同时,起左膝撞击敌右大腿外侧,
听敌之劲准确，化敌之劲才能恰当;拿住敌劲之焦点，也就是取得“我顺人背”的机势之际，我运用发劲，可使敌立仆。化劲走弧线，发劲走直线，力省而功巨，是为太极技击之决胜战略。可见太极拳善于后发制人。敌不动，
1. 和谐共处：太极拳强调阴阳平衡、内外兼修，体现了和谐共处的理念。通过学习太极拳，可以培养人们的宽容、尊重和团结意识。2. 德治：太极拳重视道德修养，倡导“以德服人”，要求习练者遵循道义、礼貌待人。这有助于提高。
最易导致体力不支和动作变形，而受制于敌。这种格斗运动纯属耗氧运动，对于自身体质有一定的危害。而太极拳格斗技术是从根本中修炼出来的。它源于人们的“心”、“性”、与敌对阵，能表现出一种大无畏精神和与宇宙共生存之。
3.太极拳理论中有大幅篇章是在阐述技击双方用力的巧妙，以柔制刚、以巧胜强，以无力打有力等博弈的技巧。我们在论述太极拳的克敌技法时，喜欢引用老子的思想，如“下之至柔,驰骋天下之至坚”。4.太极拳是通过自身的修炼。
但没有哪个能做到。因而圣人说：“能承担国家屈辱，才能称得上国家的君主；能承担国家的灾难，才能做天下的君王。”正面的言语好像是在反说一样。这段话可说是老子“以柔克刚、以弱胜强、以静制动”思想的代表。
太极拳杀场放对,攻守制敌;须阴阳互济,倚为表里;以自身之平衡破彼方之和谐,用谋使诈,无所不用其极。唯此二式可谓孤阴不生,孤阳不长,是故不能以之对敌。然此两式又为太极拳之根本。如纯以养生,精熟此两式则备矣。如以击。
太极拳的阴阳是很具体的。当你练出感觉后。无论身体内，还是对敌策略，或者是身体的感觉，无处都会有阴阳的感觉。阴阳的平衡，阴阳的掌控，阴阳的转换，阴阳的感知，阴阳的应对。再简单些说。阴阳应该是总结太极拳的劲的某。
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