打太极拳不连贯怎么办

打太极拳怎样才能做到上下相随,节节贯穿？

要做到节节贯串，不论虚实变化，起承开合都要相互衔接，如行云流水，连绵不断，一气呵成。动作的速度要均匀，不可忽快忽慢。动作只有连贯、均匀才能做到轻灵、贯串。要按“用意不用力”的原则，处处注意用意念引导动作，为。

1、24式太极拳怎么能打的连绵不断

具体操作上，除了打拳时排除一切思想杂念，意念清静外，还要注意虚领顶劲，立身中正这些要求，这样才能重心踏实平稳，气息内敛，即使动作没有完全规范，起码精气神有那个范儿了，反之就是把太极拳当体操来练，练不出味道的。平。

2、打太极拳时会遇到哪些困难,怎么克服呢？

方圆结合”教学法、“ 先搭架子”的教学法、“分解和整体相结合”的教学法，都能使练拳循序渐进，从而有助于这些困难的克服。(二)我们日常站立的时候，是两腿负全身重量，在练太极拳时，则要求两腿虚实分明，一条腿弯立。

3、最近练太极时总是站不稳,平衡不好,什么原因呢

一开始就是这样的，还有的抖的更厉害，所以说要多练放慢，熟了就稳了，一开始切记不能着急而加快速度，再就是可能你累了，还有就是身型没有摆正。一点浅建，说的不对莫怪

4、练太极拳总记不牢套路咋办？

第一种原因是贪多求快，恨不得一天就学会一套拳，“快餐式”的向身体灌输，导致学后面忘前面！解决方法是，首先练好第一招，N次重复，等熟练了再第二招、第三招.以此类推直到整套拳法顺畅的演练！以后还要每天坚持。

5、怎么练好太极拳

打一套拳15分钟左右，83个式子，几百个动作，编排严密，连贯性强，绝对不能走思。打太极拳强调专心用意，打拳时每个动作理法劲道都要体现出来。一走思，拳式就会走错，拳就打不成了。有人说走路散步是最好的运动方式，

6、我为什么太极拳的动作总是记不住？

练到高级阶段就算是站桩时内里也是运动的，拳打无形。练太极拳首先得达到心静，心静则体松，如果心里如同乱麻一样，做任何事都不行。练拳分三个阶段：体松、气固、神凝。达到身体放松时动作才能连贯不僵，呼吸自然，身体。

7、打太极拳时有杂念,注意力不集中,如何克服？

一般来说,打太极的时候不应该会有注意力不集中的,应该是很能集中注意力的,建议你多多做注意力训练,你可以来中国注意力训练网上面寻找适合你的注意力训练方法,中国注意力训练网提供各个年龄段使用的注意力训练方法。 已赞过 已踩过<

8、如何打太极呢

二、圆活连贯 “心静体松”是对太极拳练习的基本要求。而是否做到“圆活连贯”才是衡量一个人功夫深浅的主要依据。太极拳练习所要求的“连贯”是指多方面的。其一是指肢体的连贯，即所谓的“节节贯穿”。肢体的连贯是以。

9、如何练好太极拳

练好太极拳的方法如下：心专 习练太极拳要高度专心入静用意，必须全神贯注，意念要灌到周身各个部位，乃至贯注至U中指指肚。打一套拳15分钟左右，83个式子，几百个动作，编排严密，连贯性强，绝对不能走思。打太极拳。