太极拳可以锻炼身体的柔韧性，练习之初会听到骨节的响声，这是个好现象，说明关节已经活动开了，一般实实在在坚持3个月之后就会减弱或消失。太极拳是个健身的好项目，要有耐心，有毅力，有三年一小成，十年一大成的说法。
经常打太极拳的人，在练习打太极拳时骨骼是不会发出声音的！你骨骼发出声音，估计是长久没锻炼，
打太极拳时关节响是因为运动原因 气体逸出。关节中存在着起润滑作用的关节液,液体中有氧气、氮气和二氧化碳。当挤压关节时,关节囊伸缩后,气体快速释放,形成气泡,就有了响声。这个机制是防止再次挤压关节的,因为要等气体返。
通常都是中年才开始练拳的人有这个现象。小孩子没有。 这是因为平时骨头没有延展开。练太极拳有舒展的作用。别理会它。注意别太慢。练一段时间就好了。你就当它是好事。
没关系。一般来说是关节中骨膜摩擦和滑液流动而产生的声音，可能你刚练太极拳不久吧？或者每次练太极拳过长时间或者过于用力的原因。姿势不正确也可能造成这样。主要是你的肩部还没有完全放松打开，在逐渐练习的过程中会有一点。
一般打太极拳的人，听着音乐，心境，意境都在跟着太极拳走，是不会受到干扰的，那样证明你的心还没有静下来，太极拳本来就是修身养性的必须要心灵其境才行啊
第二，小念头关节响的动作一般都是圈手、膀手变摊手，有时收拳也会有不同程度的关节活动响声，这些都是很正常的。第三，太极我不太会，但太极和咏春的原理基本是以柔制刚，讲求柔为主，所以帮助你放松原来紧绷的关节，
会不会是关节软骨磨损了啊，一般一些运动员的关节都容易出问题，就是因为关节软骨经常磨损所导致的。如果，是这种情况，你就应该注意了。你可以找找哪些看什么东西针对这个。我听说锯峰齿鲛软骨粉可以，你去求证一下。
练太极拳时是没有声音发出的，讲究节节贯穿，呼吸深长，练打法或者练单式发力时有发声已助发力，大多以“哼”“哈”等音，一般没有名师指导不建议过多练习发声助力，以免伤身。
“听劲”在太极拳推手实战中占有很重要的地位。 “听劲”是“懂劲”的必经之路,而只有练到“懂劲”甚至更高层次,才能在推手实战中达到“一羽不能加,蝇虫不能落”, “人不知我,我独知人”, “任他巨力来打我,牵动四两拨千斤”。
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