说戚继光认为拳法是“活动手足”之法，所以三十二式长拳不过是包含刀盾在内的兵器技术的准备活动，所以太极拳来源于三十二式长拳，归根结底还是来源于刀盾术，这就未免强词夺理了。戚继光记载的拳法是汲取了当时的太祖长拳、猴。
步军在战场上最重要的是被几千人推着往前走别摔倒，摔倒必被战友踩死，要保持低重心，趟泥步稳定的前进，而且对敌发劲的距离要短， 太极拳是刀盾兵的拳术，形意是长枪兵的拳术。太极的白鹤亮翅实际脱胎于一手拿刀一手。
个人感觉，太极拳就是刀盾术变化过来的。一挤一靠，是盾的作用；一缠一拧，是刀的作用。四两拨千斤，是盾在卸力。当然这是我个人的感觉，不一定对。源出于军事，自然也能迅速地转化为军事作用。武术是古人苦心积虑。
军伍技艺是糙活儿，拳法是精工。你让太极当刀盾术，就别认缠丝劲（虽然要么我也不认，但太极拳人可不干）早早年间，少林寺大，香火又好，犯了罪行的恶徒都愿意去少林寺出家脱罪籍，待在寺里饱食终日干啥呀？练拳吧。
八卦为乾坤巽震艮兑坎离,为天地风雷山泽水火八种事物象征的属性,八卦合四维八方,东西南北四正东北东南西北西南四隅.太极拳源出古代战阵的刀盾功夫.化为徒手,借太极理论,为太极拳.讲动静开合升降刚柔.核心是听劲借力.四。
武术来源于生活和自然。人为夸大不好，故弄玄虚更误认。有种说法：形意拳是以枪化拳，太极拳则是刀盾兵留下来的拳法，一刀一盾，就是那阴阳鱼（当然，还有别的比喻）所谓的借力打力，在徒手打斗中没那么管用，或者说，
什么是太极拳1 太极拳是中华武术的一个组成部分。在博大精深的武学中，它自成体系，有其独特的拳、械(刀、剑、枪、杆)、推手、散手、对练等的演习方式以及比较完整的武术理论。其特点是正、稳、松、柔，刚柔相济，
太极刀是太极拳运动系列的短器械，其风格特点应以太极拳身法、步法的要求和风范为准。太极刀的技法和动作应连绵不断，刀术清楚，劲力到位，刚柔相济，刀手动作协调配合。太极刀最初的型制是源自西汉时期已广泛使用之环首刀。
一分钟了解太极拳
太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派。河北永年人杨露禅从学于陈家沟陈长兴,并与其子杨健侯、其孙杨澄甫等人在陈式太极拳的基础上,创编发展了“杨式太极拳”。清末河北永年人武禹襄在杨露禅从陈家沟返乡后。
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