武当48式太极拳袁理敏教学

48式太极拳拳谱及分解动作详细解读

十六、左撇身捶：1.扣脚穿掌2.横步伸臂3.收脚落拳4.弓步撇拳 十七、穿拳下势：1.坐身分掌2.合拳收脚3.蹲身穿拳4.仆步穿拳 十八、独立撑掌：1.弓步挑拳2.提脚穿掌3.独立撑掌4.提脚穿掌5.独立撑掌 十九、

1、四十八式太极太极拳的动作分解

杨式48式太极拳拳谱 起势 一、 白鹤亮翅 二、 左搂膝拗步 三、 左单鞭 四、 左琵琶 五、 捋挤势（三） 六、 左搬拦捶 七、 左棚捋挤按 八、 斜身靠 九、 肘底捶 十、 倒卷肱（四） 十一、转身推掌（四。

2、八十八式太极拳教学

右脚下落扣脚尖(45度),左脚点地做捋式,腰向左转迈左脚,两手翻转打虎式。注意两手和脚合,左手向左转头前,右手握拳收腹前,拳眼相对眼看前。 4右打虎 重心后坐松双拳,腰带左脚扣过来,重心左移做捋式,右脚虚点意前方。腰向右转迈。

3、48太极拳口诀有哪些

48式太极拳口令前十八式有起势、白鹤亮翅、左搂膝拗步、左单鞭、左琵琶势、捋挤势、左搬拦捶、左棚捋挤按、斜身靠、肘底捶、倒卷肱、转身推掌、右琵琶势、搂膝栽捶、白蛇吐信、拍脚伏虎、左撇身捶、穿拳下势 、

4、陈式太极扇48式分解教程三段

第一段：基础动作 扇开启闭：双手握住扇子，缓慢将其打开并收起。单臂扇：将扇子握在右手中，将其从左侧向右侧甩动。双臂扇：将扇子握在双手中，挥动双臂，使扇子呈现出优美的弧形。左右摆动：将扇子放在身前，左右摆动扇子。

5、太极拳 拳法

孙式是孙禄堂结合了太极、形意、八卦三门功夫编创的，也就是说，不纯是太极拳的内容，形成了自己的风格。第三，没有历史证据表明张三丰会太极拳。武当的太极拳是从民间流传过去的，换句话说，是学的别人的，不是张三丰。

6、跪求吴阿敏48式太极拳mp3下载！ 最好是那个背向式教学视频里的音频.

48式太极拳是中国武术院组织专家集体精心编排的太极拳谱及套路。48式太极拳是在继承与发展传统太极拳特点的同时,本着提高与普及的理念,取其精华,更加体现了动作柔和,圆活饱满,虚实分明,连绵不断的运动特点及心静体松,柔中寓。

7、武当太极拳

增加内劲和走化应变功能;第四路：固阳全真功,共70势,通过意守丹田、聚神练气等 方法 进一步修炼真气与真劲。武当神功太极拳在练习时以柔环见著,要求运动时周身一家,以和、壮、沉、腾、柔、刚、疾、掩、灵等体用。

8、武当太极拳的拳谱有哪些招式

武当太极拳的 拳谱 预备式(无极式)起式(天人合一)野马抖鬃 金狮抱球 丹凤朝阳 老君推门 青龙摆尾 金蛇回头 怀中抱月 10、玉女献花 1威震乾坤 1双龙出海 1回头望月 14。

9、太极拳分解教学

1.正如介绍武当三丰太极拳特点时说过:此拳步法灵活,仅从开始几动中可以看出步、腿的`灵活度,同时要求步、身、手,齐到合一。 2.动作连贯性不可分割、断劲,在定型时,微有内劲到达之意,非单操练时,不得用力或发力。 3.此拳架攻。