可见有难度,不过,如果你想通过太极拳健身,一般情况下,一天2个小时,一个礼拜肯定能学会。如果你想 表演或教学,那么你可要认真的学,并要将每个动作到形神意气相结合。我相信你只要下功夫,肯定能有满意的结局。
如果你只想练架子的话 或者养生拳的话 不出一个月就可以学完 如果你想连气还有如何发劲 如何使内劲 如何将其投入实战的话 得3年左右吧
太极拳属于“中国功夫”。功夫、功夫,就是要花时间。一天练半小时与一天练二小时,练出功夫所需要的年头是不一样的。我初学的时候,仅学会套路就用了半年时间。我单位的一位老同志向我学拳,他天天没事就琢磨,学会套路。
十天内只能学会招式,只能算是练太极操的级别。练太极拳素有“十年不出师”的说法,说明练太极拳不是短时间内就能够练会的,而且太极拳的核心是要通过师傅言传身教去教才能练会、领悟到(如太极拳的听劲),就这样有的。
要将太极拳作为一种技能来练,需要一小时,甚至更多。因为半小时的时间才让你自己刚刚开始进入状态,再继续练下去才能够有进步。如果晨练时间太短,每天都是刚一进入状态就中止,就会总是停留在原来的水平,水平提高比较慢。
如果能自己打下来,也看年龄和悟性,以及所学拳的难度 最简单的,吴阿敏教琮一套8式太极,几天就能学会 然后,24式简化太极,一般11-12讲,2周可以学完,跟随能打20天左右,但能自己独立会打,要1-2个月 。
初学连续练一两个月就会有,只要放松了、稳静了,气血通畅后,这个感觉就来得快,在冷天体会更佳,先是感到手掌发涨,接下来是手心会出汗,再接下来是每个手指肚都会感到发涨。我从初学到每个手指都感到明显发涨大概经历。
1-2遍就可以了。也有人练习10遍的。不过我建议你先做准备活动半小时,然后练习10-30分钟,休息一下。如果还有余力再练习10-30分钟,就可以了。不建议练习太多,特别是初学者。等练了1年后,可以一天早中晚各练一遍,
在养生方面更注重一些,而且没有发力的地方,所以比较适合年龄大一些的人;武式、孙氏、和式我都不是很了解,所以就不说了,但是和式是最近才被承认的,是比较新的太极拳。我建议你的父母不要练习陈氏,因为年龄大了,不。
三年一小成,十年不出门。门派不是问题。基本功站桩。心法你现在用不到 心法当然有,就是放松。功夫只有因人而异,没有因拳而异的。有人练十年也
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