吴氏拳柔较为舒展！陈氏较刚招法多以发劲为主。
太极拳哪种套路都适合女子练习。女性练太极最容易犯的毛病是架子太小，放不开，所以最好先从大开大合的套路入手，比如陈式太极拳的83式，或者山东王成老师的27式太极拳。27式的好处是容易上手，内涵深刻，架子端正。如果有。
一般女生都比较适合练太极剑，太极拳最好从基本功开始学，然后从易到难，先学16式，再学24式，再学42式。再学56式（陈式简化）陈式用作表演会好看些。学完这些基本的，就可以学咏春拉，这个套路最适合女生防身。也可以试。
杨式吧，女的打着特别好看，
太极拳属于近身短打，如果要练习到实用程度，杨式和陈式都不可能做到出尘高雅，都需要密切的身体接触。如果只是想一般地健身，练哪一种都差不多。可以按自己的感觉挑选。陈式太极拳有一些豪爽的震脚动作，如果不愿意做，那就。
这五大流派的太极拳都有非常突出的巾帼女侠，如陈式太极拳的阚桂香、陈桂珍，孙式太极拳的孙剑云、武式太极拳的洪丽、吴式太极拳的宗维洁、景德敏、吴阿敏、演练国家竞赛套路太极拳的高佳敏、苏韧峰等，所以说，哪种太极拳都。
最好练陈氏太极拳,我就是其中一位.陈氏太极拳快慢相间,有柔有刚,可自我控制.既可锻炼身体,加快血液循环,又可修身养性,放松心情.较杨氏等,它是鼻祖,自然更地道,更自然.
建议从杨式太极拳开始学起，24式有下势动作，如果腿脚一般，建议先从16式学起，一个是16式属于行进间的打法，适合中老年人初学者，而且没有下势、独立动作，不容易造成身体伤害。祝你早日学会~~。
大体说来，陈氏太极拳刚柔并济，擅缠丝劲，松活抖弹，注重发力，孙氏太极拳呢，最主要的是步法灵活，比较轻灵。吴氏太极拳手法轻柔。斜中寓正。比较柔和。赵堡太极拳一是擒拿手法比较多，另外速度比较快。郝氏太极拳左右。
8式太极拳是简化太极拳的初阶(一段),16式太极拳是简化太极拳的二段,24式太极拳是简化太极拳的三段.你可循序渐进.给电邮地址发8式太极拳给你。
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