回答:太极拳,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史。起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。其基本用法是:开、合、发。踩着高跷来使用长枪、长柄大刀。太极始于无极,分两仪。由两仪分三才,由三才。
2.远离公共场所,环境相对幽静,没有大风尘沙。尤其冬季练太极拳,出汗又遇风沙大,最易感冒。环境喧闹分散精力,不宜入静。3.多林木花草,无毒气异味,宜草坪土地。公园或多松柏地方为优,还要注意远离焚烧朔料等释放的毒气。
室内的太极拳练习场地,如果是个人练习,面积可大可小。在一般情况下,有1米×4米的空地就可进行成套太极拳的练习,如条件不允许时只要有一米见方之地也就可以了。这可能是我个人的见解,我认为:拳就是要在各种不同的。
大雾天不易室外练习,雾中一是有有害的虚浮颗粒,二是湿气大对咽喉和肺都不好
练太极拳的地方只要是空气好,相对安静,都是可以练太极拳的。现在很多太极培训馆都设在楼上的,这不影响练功效果。练太极拳是以心意为主导,必须练到打太极拳不受时间和地点、方向的限制,什么时间什么地方,想练就练,但。
它对身体的影响和伤害更大,所以要引起我们所有练太极拳的高度重视!实在是没有场地,其实休息一天两天也没问题,也可以在家里站站桩,打打坐,静心修炼也会有事半功倍的效果!动静结合,动中求静,静中求动!
这个问题我以前也问过一起练拳的师兄,他说下雨天可以练。原话是“下雨天更要练!”而且不可能每天都下雨吧?
不会,在水边练太极拳和其它功法,反而会对身体健康有很多好处,但是,前提是湖水必须是没有污染没有异味的。
打太极拳时,全身是放松状态,身上的汗毛孔都长着,如果在雨中打太极对身体是不利的,一般在打太极时不宜在雨中或刮大风是练功。
关于太极拳对人类健康影响的研究,自上世纪50年代以来做了许多测试方面的研究,涉及骨骼系统、心血管系统、呼吸系统、内分泌系统、神经系统以及免疫功能、老年虚弱等方面的研究和分析,尤其是中国科学院武术协会多年研究、对照分析。
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