引进落空合即出,沾连粘随就屈伸。 太极拳的所有要领口诀完整版2 武当太极拳与其它太极拳的区别 活步走宫 (1) 两脚分开成外八字步,两膝略曲;两臂抱于胸前;两手成分指掌并令其掌心相对,掌缘朝下。眼看前下方。 (2) 左腿不。
左顾右盼用阳手,阳到绝境阴回首,横击化打才轻灵。中定唯要阴阳合,阴阳和谐才两全。 诗曰: 前进后退反为先, 左右顾盼正相联。 阴阳和谐身中定, 圆融自在太极仙。 故吾太极阴阳宗弟子,修习世间各式太极拳时,不可不察各招各式之。
掩手拱拳:右脚落实,抬左腿,合手铲步,双手后摆左移重心,左手掩手右移重心,右手出拳左移重心 金刚倒坠:曲臂上引,双臂画圆交叉,双手变掌,右掌左摆,左脚脚尖内扣,双手画圆脚画圆,撩掌,扎拳,顿脚扎拳。撇身拳:开步。
太极拳十三字功诀：掤手两臂要圆撑，动静虚实任意攻；搭手捋开挤掌使，敌欲还着势难逞；按手用着似倾倒，二把采住不放松。来势凶猛挒手用，肘靠随时任意行；进退反侧应机走，何怕敌人艺业精；遇敌上前迫近打，顾住。
太极拳的口诀如下：第一部分（1-10）：起势、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、搬拦捶、如封似闭、10、斜飞势 第二部分（11-20）：1肘底捶、1倒。
八十五式太极拳口诀预备势第一势来并步站,眼要平视松下肩,左胯右抽落右胯,左脚向左跨步来。预备势来开步站,收心忘事归练拳,呼吸自然内畅长,眼要平视神内含。起势两臂前搓松下肩,与肩同高变下按,右手抹眉两臂展,同时。
太极拳八法五步口诀如下：八种方法是推、推、压、挑、推、肘和倾斜。这五个步骤是向左看、向右看、前进、后退和居中。八法是“动、平、挤、压、挑、动、肘、靠”，五步是“左看、右看、进、退、中定”。八法五步。
太极拳的口诀心静 心不静，则不专，一举手，前后左右全无定向，故要心静。起初举动未能由己，要息心体认，随人所动，随屈就伸，不丢不顶，勿自伸缩。彼有力，我亦有力，我力在先;彼无力，我亦无力，我意仍在先。
杨式48式太极拳口诀如下：1 白鹤亮翅 2 左搂膝拗步 3 左单鞭 4 左琵琶式 5 捋挤式（3个）6 左斑斓捶 7 左掤捋挤按 二 8 斜身靠 9 肘底捶 10 倒卷肱 11 转身推掌 12 右琵琶式 13 搂膝栽捶 三 14 。
二十三、十字手 ①后坐扣脚，②右转撇脚分手，③移重心扣脚划弧。二十四、收势 ①收脚合抱，②旋臂分手，③下落收势。太极拳的特点：全面性 太极拳是一项全面的系统工程，是一种具有中华民族传统文化特色的综合性学科，
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