（2）身体素质训练：练习马步桩，云手缠丝，上下相随，立身中正，动作走孤线，基本手形和步法等，为提高太极拳水平提供保证。训练措施：保证队员每一次活动中能够充分参与。保证学生在教师的示范带领下，能够掌握各分节教学。
社区文化体育活动方案1 为了推进各社区业主们相互交流、相互勾通、相互融合,使业主邻里间、亲友间的互动了解达到前所未有的层面,增进了人与人之间的情感和友谊,促进了各社区成员“多宽容、多理解,多互动,多善行”的良好生活方式,打造和谐。
积极创办社区科普、文化长廊,并建立固定的宣传阵地,以丰富群众文化知识。 五、培育组建社区文化队伍。组建各种文体队伍,中老年太极拳、木兰拳、竹板说唱队等,坚持每天开展形势多样,内容丰富的各种文体活动,繁荣社区文化,提高居民文明意识。 。
为进一步活跃居民体育 文化 活动,“增强全民体质,秉承构建和谐社会”宗旨,管理处定于_月在__举办“和谐杯”居民乒乓球比赛(分男、女组),现制定__社区管理处20__年“和谐杯”乒乓球比赛方案: 一、活动主题 展现个性彰显文法成才之路 。
太极拳俱乐部。招募机关单位的太极拳运动爱好者组成太极拳俱乐部,主要形式是邀请专业教练定期召集训练,为俱乐部会员提供技术指导,并为日常活动的开展提供场地保证。 健美操俱乐部。招募机关单位的健美操运动爱好者组成健美操俱乐部,主要。
活动形式: (1)晚上场镇、各村(社区)分别组织有群众自愿参与的太极拳、广场舞活动; (2)各健身路径,有群众自愿参与的乒乓、蓝球、健身器进行健身活动; (3)群众自愿组织参与的晨练健身活动。 社区开展全民健身活动方案3 按照邛崃市人民政。
社区运动会策划方案1 活动时间: 20__年9月底 活动地点: __ 活动项目: 踩气球、猜谜语、下象棋跳棋、筷子夹豆、乒乓球、保龄球、踢毽子。 活动第一项:请辖区文化队伍志愿者助兴,包括扭秧歌、太极功夫扇、腰鼓等活动,吸引辖区居民前。
社区腰鼓队为运动会开场助兴。(人数25人) 社区太极拳队表演。(人数40人) 社区体育活动推广方案2 一、活动目的 贯彻落实国家《体育法》和《全民健身计划纲要》,推动我区全民健身活动深入开展,提高广大群众的健身热情和身体素质,
九、活动流程 第一部分:实地参观心灵护航工作站 第二部分:工作站启动仪式及开展五个一活动 主持人介绍“心灵护航”工作站筹建情况 领导为社区心灵护航揭牌 开展五个一活动即: 志愿者为残疾朋友表演一个节目--打太极拳(湖南。
南拳（朱家教、刁家教、李家教、忍拳等）。少林拳、械。太极拳、械。跆拳道。五、报名方法 负责联系人： ，联系电话：报名参加表演人员，需带身份证及其复印件。认真填写本人有关个人真实资料。4。
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