太极拳和杨澄拳哪个好

太极拳养生到底是杨氏好还是陈氏好？

对于陈式太极拳和杨式太极拳，是流传最广的两家太极拳，对于这两家哪个更适合养生，我偏向选杨式太极拳，因为陈式太极拳对于腿的要求比杨式太极拳对于腿的要求要高些，而且陈式太极拳套路中其发力动作比杨式太极拳也比较多，

1、太极拳用于养生选哪个较好

用于养生选杨氏太极较好。杨氏太极拳是历史悠久的汉族拳术，太极拳的重要流派之一，是由河北省邯郸市永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的。由于杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因。

2、杨氏太极拳和陈氏太极拳哪个好？

如果是一锻炼身体为主要目的的话可以学杨式太极拳，因为杨式太极拳动作轻柔缓和，不易伤身体。而如果是以技击为主要目的的话，我建议先学陈式太极拳再学杨式太极拳。因为陈式太极拳动作刚猛，没有人指导练的话很容易伤身体。

3、杨式太极拳好, 还是陈式太极拳好？

并把陈式之缠丝劲改为杨式的抽丝劲，把紧张的圆改为舒展的圆，使太极拳更适合于内练静功。 然而，杨式太极在杨澄甫及杨班候一代，更形分别，班候重于用架、小架，用以搏击；澄甫练大架，用以练功练气。 陈式太极有。

4、太极拳种众多,哪种比较好

养生选哪种太极拳比较好 于养生选杨氏太极较好。 杨氏太极拳是历史悠久的汉族拳术，太极拳的重要流派之一，是由河北省邯郸市永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的。由于杨氏太极拳姿势。

5、是练陈氏太极好还是练杨氏太极好？

杨氏太极拳，太极拳的一个流派，是由河北邯郸永年人杨露禅即其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人在陈氏老架太极拳的基础上发展创编的。杨氏太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而有之。

6、杨氏太极拳和陈氏太极拳的区别是什么？

要说区别也有，就是杨式比较舒展柔和，陈式比较刚猛豪放。陈式有很多短促的发力，体现了太极的柔中之刚，在效果方面，我认为两者都一样，关键看个人的偏好，欣赏哪一种就练哪一种，建议年轻人体力好可以练陈氏强身，年龄大一。

7、太极拳为什么分陈氏太极拳和杨式太极拳,他们谁是正宗呢？

杨澄甫先生外孙、太极大师赵斌曾写道：“放松、放松、放松”这是练拳时刻要注意的，然而放松不等于放软，不僵不涩为“松”无气无意为“软”，松中有稳，松中有沉---沉着之沉，这才是真正的“柔”，练拳时全身肌肉。

8、太极拳是学习陈氏还是杨氏的比较好？

传子杨少候，杨班候，杨健侯(1839--1917),后由其孙杨澄甫(1883--1936)修定而成为现在流行的就是杨氏太极拳大架,有108式。风格与特点 杨氏太极拳拳架舒展优美,身法中正,动作和顺,平正扑实,由松入柔,刚柔相济,一气。

9、我想学太极,不知道学陈氏好还是杨氏好？

陈杨吴武孙是世人常见的太极拳派。陈氏和杨氏更有极深的渊源。杨露禅偷拳陈长兴。但是，在回归北京后，杨式太极拳更有不断地提纯和发展。你要学技击，陈氏比较快一些。要学养生，杨氏比较中和。不过要是有机缘，可以学到。