陈氐太极拳56式竞赛动作领训斜行拗步

李德印陈式太极拳竞赛套路56式

斜行拗步　转体绕臂　踏脚擦步　左转提勾　提膝推按 李德印陈式太极拳竞赛套路56式十式 提收　扣脚合手　收脚收手　提膝推按 李德印陈式太极拳竞赛套路56式十一式 前趟　擦步右捋　2。

1、56式陈式太极拳拳谱分动详解内容是什么？

转体变拳 转体横击 划弧翻拳 转体横击 七、护心捶 转体栽拳 跃转抡击 马步合臂 八、白鹤亮翅 擦脚插掌 收脚分掌 九、斜行拗步 转体绕臂 踏脚擦步 左转提勾 弓。

2、56陈式太极拳分解教学

(1.转腰摆拳 2.马步横打 3.转腰翻拳 4.马步横击)7.护心捶 (1.转腰塞拳 2.跳转龙摆 3.马步棚打)8.白鹤亮翅 (1.擦步插掌 2.虚步分掌)9.斜行拗步 (1.转腰绕臂 2.踏脚擦步 3.收掌扭腰提勾 4.马步展。

3、56式陈式太极拳教学招式动作

56式陈式太极拳教学的六个阶段 一、学架子(了解规律,熟练套路) 在这个阶段,要先掌握简单的基本动作。这里的基本动作包括定步的手上缠丝动作和熟练后配合步法的协调练习,通过这些基本动作的练习来初步了解陈式太极拳对手法、步法、手型。

4、陈式太极拳56式口令是什么？

起势 右金刚捣碓 揽扎衣 右六封四闭 左单鞭 搬拦捶 护心捶 白鹤亮翅 斜行拗步 10、提收 1前趟 1左掩手肱拳 1披身捶 1青龙出水 1斩手 1翻花舞袖 1。

5、怎么练陈式太极拳56式

怎么练陈式太极拳56式：第一段 一、起式。并脚直立。开步站立。二、右金刚捣碓。转体棚捋。转身右捋。擦脚平推。虚步撩掌。举拳提膝。震脚砸拳。二、右金刚捣碓。转体棚捋。三、

6、请教练又要花钱,麻烦大家把56式陈式太极拳的动作要领说一下,谢谢.

陈氏太极拳竞赛套路分解动作 第一段 一.起式 1.分脚开立 二.右金刚捣碓 1.转腰摆手 2.转身右平捋 3.擦步推掌 4.弓腿前棚5.虚步撩掌 6.震脚砸拳 三.揽扎衣 1.转腰托拳 2.转腰分掌 3.提脚擦步合。

7、56式陈式太极拳拳谱

陈式太极拳56式如下：第一组 1.起势，2.右金刚捣碓，3.揽扎衣，4.右六封四闭，5.左单鞭，6.搬拦捶，7.护心捶，8.白鹤亮翅，9.斜行拗步，10.提收，11.前趟。第二组 12.左掩手肱拳，13. 披身捶，14. 。

8、全世打得最好的56式太极拳

陈式56式太极拳共五组56式，以缠绕折叠、松活弹抖、刚柔并济、快慢相间、蓄发互变、节奏明显的特点在世界拳坛独树一帜。具体招式名称如下：起式 右金刚捣碓 懒扎衣 右六封四闭 左单鞭 搬拦捶 护心捶 白鹤亮翅 斜行。

9、陈式太极国家标准56式拳的作品目录

弓步、虚步、仆步、独立步）第二章　图解太极——陈式太极拳56式总谱（国家规定竞赛套路）【第一段】一、起势二、右金刚捣碓三、懒扎衣四、右六封四闭五、左单鞭六、搬拦捶七、护心捶八、白鹤亮翅九、斜行拗步十、