1.起势 。2.右揽雀尾 。3.左单鞭 。4.左琵琶 。5.进步搬拦捶。6.如封似闭。7.搂膝拗步。8.右单鞭。9.右云手。10.野马分鬃。11.海底针。12.闪通背。13.右揽雀尾。14.转身撇身捶。15.捋挤式。16.右拍。
1转身扣脚撇脚分手2坐腿扣脚合手3收脚举抱三十二 收势 1翻掌分手2垂臂落手3收脚还原成预备式
1.起势 2.右揽雀尾 3.左单鞭 4.左琵琶 5.进步搬拦捶 6.如封似闭 7.搂膝拗步 8.右单鞭 9.右云手 10.野马分鬃 11.海底针 12.闪通背 13.右揽雀尾 14.转身撇身捶 15.捋挤式 16.右拍脚 17.左分脚 18。
3收势:翻掌分手,垂臂落手,收脚还原。 32式太极拳的分解教学相关 文章 : 1. 32式太极拳动作分解 2. 32式太极拳拳谱解读 3. 陈式太极拳32式拳谱 4. 杨氏三十二式太极拳口令 5. 32式太极拳口令词 6. 习练32式太。
32式太极拳口令 (一)起势 (二)右揽雀尾 (三)左单鞭 (四)左琵琶势 (五)进步搬拦捶 (六)如封似闭 (七)搂膝拗步 (八)右单鞭 (九)右云手 (十)野马分鬃 (十一)海底针 (十二)闪通背 (十三)右揽雀尾 (十四。
第一式:并步点剑 第二式:独立反刺 第三式:仆步横扫 第四式:向右平带 第五式:向左平带 第六式:独立抡劈 第七式:退步回抽 第八式:独立上刺 第十七式:转身回抽 第十八式:并步平刺 第十九式:左弓步拦 。
三十二式太极剑招式名称(1957国家体育运动委员会运动司剑编教材简摘)预备式起势(三环套月)左脚开立 两臂前平举 转腰摆臂收脚 转身上步弓步前指 上步穿剑,坐盘展臂 上步弓步接剑。
陈氏太极二十四枪歌诀 夜叉探海人莫识 舞花枪去下中平 出门先扎上平枪 卷帘倒退且留情 下平暗定埋伏势 滚地进来出青龙 青龙献爪边拦枪 缠捉往里莫流停 黄龙点杆人难躲 花枪群拦下无情 回头按下地蛇枪 冲天直刷。
三十二式太极拳:1起势,2右揽雀尾 ,3左单鞭 ,4左琵琶势,5进步搬拦捶 ,6如封似闭,7左右搂膝拗步,8右单鞭,9右云手,10野马分鬃,11海底针 ,12闪通背,13右揽雀尾,14转体撇身捶 ,15捋挤式,16右拍脚 。
金鸡独立;左下势。上步七星;让步跨虎;回身摆莲;弯弓射虎;左揽雀尾;十字手;收势。太极拳,国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种。
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