武当十三式太极拳拳谱如下:01.起势:分脚举手,转腰摆臂下蹲,转身上步,弓步前指。02.丁步点剑:上步穿剑,坐盘展臂,上步接剑,丁步前点。03.回身点剑:退步举剑,回身独立下点(西南)。04.仆步横扫:退步反。
1 起势 28 按式 55 斜单鞭 82 左搂膝拗步 2 左懒扎衣 29 青龙出水 56 野马分鬃一 83 手挥琵琶式 3 右懒扎衣 30 三通背一 57 野马分鬃二 84 。
1预备势 2起式 3退步崩式 4揽雀尾 5正单鞭 6提手上式 7白鹤亮翅 8左搂膝拗步 9手挥琵琶 10白鹤亮翅 11左搂膝拗步 12右搂膝拗步 13左搂膝拗步 14手挥琵琶 15上步搬拦捶 16如封似闭 17十字手 18抱虎归。
武氏太极拳108式拳谱 1 起势 28 按式 55 斜单鞭 82 左搂膝拗步 2 左懒扎衣 29 青龙出水 56 野马分鬃一 83 手挥琵琶式 3 右懒扎衣 30 三通背一 57 野马分鬃二 84 按。
太极拳是一项很好的健身运动。太极拳的种类繁多,每一种太极拳都有其自身的特点。武当三丰太极拳轻灵圆活,动作舒展大方,给大家带来武当三丰38式太极拳拳谱,大家一起来看看吧!起势、退步崩式、揽雀尾、正常鞭、提手上。
吴式太极拳四十五式拳谱 一.起 势(面向正南)二.右揽雀尾 三、左单鞭 四、提手上势 五、白鹤亮翅 七、手挥琵琶(东)八、进步搬拦捶 九、如封似闭(东)十、十字手 十一、左揽雀尾 十二、右单鞭 十三、右下势 十。
武当太极拳的 拳谱 预备式(无极式)起式(天人合一)野马抖鬃 金狮抱球 丹凤朝阳 老君推门 青龙摆尾 金蛇回头 怀中抱月 10、玉女献花 1威震乾坤 1双龙出海 1回头望月 14。
吴阿敏24式太极拳拳谱 第一式:起式 第二式: 左右野马分鬃 第三式:白鹤晾翅 第四式:左搂膝拗步 第四式:右搂膝坳步 第五式:手挥琵琶 第六式:倒卷肱 第七式:左揽雀尾 第八式:右揽雀尾 第九式:单边。
23. 十字手 ①后坐扣脚,②右转撇脚分手,③移重心扣脚划弧。 24. 收势 ①收脚合抱,②旋臂分手,③下落收势。参考资料:百度百科——太极拳 。
四十二式太极拳拳谱:第一段 起势;右揽雀尾;左单鞭;提手;白鹤亮翅;搂膝拗步二; 撇身锤;捋挤势二;进步搬拦锤;如封似闭 第二段 开合手;右单鞭;肘底锤;转身推掌二;玉女穿梭二;左右蹬脚;掩手肱锤;
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