那自然是自由搏击更厉害，而且厉害的不只是一点点。太极拳当中，不管他是什么吴氏太极拳，陈氏太极拳，张氏太极拳，李氏太极拳，对于练习搏击的运动员来说，那都是花拳绣腿。自由搏击的练习者，他们都是练习极限体能，极限。
个人理解，跆拳道格斗最差，太极拳能略胜一筹，太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。为此，太极拳特别讲究“听劲”，即要准确。
中国的太极拳是内家拳，不是用来打人的。太极以强身健体为主，通过练习可以使人体的关节，韧带，肌肉，内脏系统等得以调理。太极是好东西，但不能用来打人。如果说太极可以打人，那相当于足球运动员也可以打人一样，那是他。
按理说太极拳应该既适合健身，更适合搏击，因为它是一种不同寻常的，非常科学的高级养生术搏击术，它是华夏古人智慧的结晶。太极拳是养生健身与搏击这两种功能同时兼顾的，除了太极拳，恐怕世界上所有的搏击术都不做到这一点。
这些都是因人而异的,包括年龄段 性格等,太极拳:一种传统拳术,流派很多,流传很广,动作柔和缓慢,既可用于技击,又有增强体质和防治疾病的作用。虽其套路、推手架式、气动功力各派有异,但动作柔缓、连贯圆活,疏经活络、调和气血、营养。
太极的话，没什么武术基础的，纯粹就是强身健体，太极高手都是从小就练习，力道功力到达一定水准才有真正的威力的，比如陈家沟那些高手，都是从小就练习了的 散打的话，你才15岁，又是女生，散打对身体的击打能力，反应。
还有拳击打沙包会震荡脑部，要是参加比赛就更惨了，到老年很容易出问题，太极就不一样了，越老功夫越好，得到的健康也会越多，太极技击独特，训练方式合理，被称为“最为科学、最符合人体的运动”，它可以用最少的力得到。
养生及提升人生修养，太极拳是高效全面修练有途并且兴趣 提升永无止境。当然散打对人也有相当的品质提升，甚至也是极致的，但投入产出比太极更经济，在长期享用成本与坚持的可能性上也是太极为优。对于已经有武术，散打，拳击。
在练习中找到感觉。两者都有实战能力，终究还是看个人能力。因为要是本身基础好，其实无论用传统武术还是用现代搏击，都能一战，不过现在更多人还是选择搏击，毕竟简单，又不用扎马步等，杀伤力也大。
现代格斗术肯定比传统武术厉害。现代格斗术是 社会 进步的产物，传统武术从实战性很强到几乎没有实战性。现代格斗术迎合比赛和实战，很是受关注。传统武术的实战性是越来越弱，只适合表演和修身养性。如果传统武术不与现代。
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