太极拳的招式名称太多了，就以二十四太极拳为例吧。太极拳的功能：强身健体，防身自卫，竞技比赛，表演娱乐，交流技艺，陶冶情操，增加友谊。太极拳的特点：心静体松，呼吸自然，轻灵沉稳，圆活连贯，上下相随，虚实分明，柔中。
二十四式太极拳名称：第一组 1.起势 2.左右野马分鬃 3.白鹤亮翅 第二组 4.左右搂膝拗步 5.手挥琵琶 6.左右倒卷肱 第三组 7.左揽雀尾 8.右揽雀尾 第四组 9.单鞭 10.云手 11.单鞭 第五组 12.高探马 1。
陈氏太极拳 陈氏太极拳是一门古老的 传统太极拳 ，起源于河南 陈家沟 ，由 陈王庭 所创，其 传人 已经有19代之多了。参考文献：百度知道
星空房、空中酒吧、书吧、茶吧，古琴、非洲鼓、梵音鼓，让您既可独处，也可与民宿主人谈经论道。煮一壶老茶，在银杏树下学一套武当养生太极拳，生命有一种快乐在于行走在路上。地址：英山县大别山南武当景区内 联系方式。
它能充分体现传统太极拳轻松柔和,圆活自然,刚柔相济,连绵不断的风格特点。学会这套拳,能为学练其他太极拳,尤其是作者以前创编的几套原地太极拳打下坚实的基础。 九式名称 1.开合手 2.四面野马分鬃 3.左右搂膝拗步 4。右左手挥。
广州市陈式太极拳馆觉得过强的红外线照射对机体同样有害，使局部组织温度过高，可导致烧伤。特别是头部受强烈阳光照射时，其中红外线可使脑组织的温度上升，引起全身机能失调。因而，要尽量避免在强烈的阳光下进行体育活动，以免。
葛镜桥及道教圣地福泉山等历史人文景观和省级风景名胜区洒金谷、自然生态旅游区蛤蚌河、小岩风光等绮丽多姿的自然景观，有龙井“奇泉奇树”、有誉为“茶花王”的兴隆茶花和载入世界吉尼斯大全的黄丝千年古银杏树等景观。
太极拳十三字功诀：掤手两臂要圆撑，动静虚实任意攻；搭手捋开挤掌使，敌欲还着势难逞；按手用着似倾倒，二把采住不放松。来势凶猛挒手用，肘靠随时任意行；进退反侧应机走，何怕敌人艺业精；遇敌上前迫近打，顾住。
五段杨氏40太极拳教学
太极 以柔克刚 刚中带柔 柔中带刚
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