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邱慧芳42太极拳第二段分解教学

分类:太极拳科普时间:2025-03-28 07:12:25阅读:68154

42式太极拳分解动作讲解

42式太极拳分解动作讲解:第一段:1~10 起势:1左脚分开②两臂前平举③曲腿向下按掌 右揽雀尾:①转身抱手,提脚向前上步(正前方)②弓步棚手(正前方)(棚 手轻轻承架对方捋顺式千引挤)③抱手收脚④右转身向前。

1、42式太极拳分解动作讲解

第二捋挤势:①扣脚摆手;②穿手磨掌;③弓腿捋手;④收脚上步搭手;⑤弓步前挤(斜前方45度)。进步搬拦捶:①撇脚转身分手;②收脚握拳;③摆脚搬拳;④转腰挥臂;⑤上步拦掌;⑥弓步打拳前方)。10、如封似。

2、42式太极拳的分解教学

起势 右揽雀尾 左单鞭 提手 白鹤亮翅 搂膝拗步 撇身捶 捋挤势 进步搬拦捶 10、如封似闭 第二段 1开合手 1右单鞭 1肘底捶 1转身推掌 42式太极拳 1玉女穿梭。

3、四十二式太极拳

42式太极拳拳谱:第一段 起势右揽雀尾左单鞭提手白鹤亮翅 搂膝拗步撇身捶 捋挤势进步搬拦捶10、如封似闭 第二段 1开合手1右单鞭1肘底捶1转身推掌1玉女穿梭1。

邱慧芳42太极拳第二段分解教学-第1张

4、42式太极拳的分解教学

简述42式太极拳分解教学 第一阶段,意气训练 太极拳讲究的是用意识来支配身体,使上下肢动作完美的结合,在太极拳的学习当中要分清太极拳的两个方面,一是骨为轻为阳为意属君,二是肌肉为拙为阴为气属臣。 太极拳意向上升,气向下沉。

5、42式分解式太极拳分解是什么

⑸弓步冲拳 第十八式野马分鬃(二)⑴转腰下捋⑵转腰掤臂⑶转腰横掌⑷转腰旋掌 ⑸提膝托掌⑹弓步穿掌⑺转身按掌⑻提膝托掌 ⑼弓步穿掌 第三段 第十九式云手(三)⑴扣脚摆掌⑵转体翻掌⑶转体云掌⑷收脚翻掌。

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7、42式太极拳拳谱动作分解说明

42式太极拳吸收了陈、杨、吴、孙式太极拳动作,以杨式太极拳为主,动作外形严格规范,气势舒展大方,劲力刚柔相济,速度匀速有变,形成了综合性的特点。四十二式太极拳在动作布局上各式太极拳动作有所穿插,第一段以杨式动作。

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