练武当太极拳还是杨式太极拳

太极拳那家是最正宗的呢?武当?陈氏?杨氏.还是那些？

太极拳正宗的流派有杨式太极拳，武式太极拳，吴式太极拳，孙式太极拳，和式太极拳。杨式太极拳 杨式太极拳由河北省永年人杨露禅（名福魁，1799～1872）所创。杨露禅，陈家沟太极拳名家陈长兴著名弟子之一，太极拳第七。

1、武当太极拳二十八式好,还是杨式二十四式好？

杨式是从实战中演化来的，很实用，可对战，比二十八式好。

2、太极拳、太极剑是武当的好还是杨氏、陈氏的好？

杨拳好，陈刀好，武当剑好。

3、杨式太极拳和武式太极拳,那个好,两种太极拳分别注重什么？

杨式较好一些，注重刚柔结合，练练对身体有好处的，特别是老年人，活动活动筋骨也是好的！

4、太极拳学哪种好

现在一般有这五种太极拳：陈氏太极、杨氏太极、吴氏太极、孙氏太极、武氏太极。各种太极都有它的不同之处。陈式太极：有刚有柔，刚柔相济；杨式太极：舒展简洁，动作松柔，缓慢匀速；武式太极：姿势紧凑，步法小巧灵活；吴。

5、初学者选择什么样的太极拳比较好？

目前,传统太极拳大概可以分为武当太极拳、陈式太极拳、杨氏太极拳、武式太极拳、吴式太极拳、李式太极拳等。一般认为,杨氏太极拳和武式脱胎于武当太极,而吴式、李式等大多源于杨氏太极拳。目前,流行最广的是杨氏太极拳,简化太极拳的。

6、如何选择适合自己的太极拳

练拳目的是学习气功，导引术的话，武当太极拳气感最好，也容易上手，所以武当太极拳是首选；练拳目的是技击防身的话，忽雷太极拳，孙氏太极拳，陈氏炮锤等最易见效；练拳目的是塑形美体健身的话，杨氏太极拳，和式太极拳。

7、太极拳分很多流派,哪一流派的太极拳养生更有效果呢？

具有很好的强身健体效果。它可以让人们精神焕发，练气化身，内练一口气，外练筋骨皮 ，可以开发人们的体能，而且还可以让人们延年益寿，也可以靠太极拳来保护自己，是集炼气炼身炼体于一体的太极拳，而武当太极主要分两个阶段。

8、初学太极拳,该学哪一种阿？

如果是要用于防身，建议学正规的套路，有陈式，杨式，武式，吴式，孙式等等，每种都有各自的特点，如陈式以刚为主，有炮拳震脚；孙式走架灵活，多起跳腾挪。要根据自己的兴趣和性格选择合适的套路学习。实在不行就学太极。

9、太极拳学谁的正宗呀

若说“正宗太极拳”，莫过于杨氏太极拳、武氏太极拳。因为，太极拳缘于《王宗岳太极拳论》，始于武禹襄、杨露禅。约1848年前后，杨露禅再次来到河南，拜访了陈清平。二人切磋交流，陈清平以渊博的内家拳理，为杨露禅释疑。