5左金刚捣碓 5收势
海底翻花(收脚合拳 提膝翻抖)。击地捶(落脚摆拳、跳步绕拳 擦步绕拳 弓步栽拳)。翻身二起脚(转身提拳 转身虚步举拳 上步摆拳 腾空拍脚)。双震脚(分掌。
陈式太极拳56式如下:第一组 1.起势,2.右金刚捣碓,3.揽扎衣,4.右六封四闭,5.左单鞭,6.搬拦捶,7.护心捶,8.白鹤亮翅,9.斜行拗步,10.提收,11.前趟。第二组 12.左掩手肱拳,13. 披身捶,14. 。
转体棚捋 转身右捋 擦脚平推 虚步撩掌 举拳提膝 震脚砸拳 三、揽扎衣 左转托掌 分掌划弧 擦脚合臂 马步立掌 四、右六封四闭 转体旋腕 下捋棚举 棚刁上托 。
4斜飞式(弓步削剑)4白虎搅尾(弓步抡劈)50、鱼跳龙门(跳步上刺)5乌龙绞柱(转身撩剑)5水中捞月(弓步撩剑)5仙人指路(丁步回抽)5风扫梅花(旋转平抹)5并步指南(并步平刺)5收势。
陈氏太极拳是一种起源于明末的拳术。陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的`常阳村后,勤劳耕作,兴家立业,为了保卫桑梓不受地方匪盗危害,精通拳械的陈卜在村中设立武学社,传授子孙习拳练武。起式、左右野马分鬃、白鹤亮。
口令 第一组 1.起势 (分脚开立)2.右金刚捣碓 (1.转腰摆手 2.转身右平捋 3.擦步推掌 4.躬腿前棚 5.虚步撩掌 6.震脚砸拳)3.揽扎衣 (1.转腰托拳 2.转腰分掌 3.提脚擦步合臂 4.马步立掌)4.右六封。
art_id=482 希望这个网站可以帮到你 陈式太极拳竞赛套路(56式)拳谱 第一段 一、起式 二、右金刚捣锥 三、揽扎衣 四、右六封四闭 五、左单鞭 六、搬拦捶 七、护心捶 八、白鹤亮。
陈式太极拳拳理阐述(一)开合论——谈太极拳的呼吸问题(二)松活弹抖论——陈式太极拳的发劲特征之一(三)太极拳的技击作用(四)如何练习陈式太极拳的爆发力【六】陈式太极拳的基本手型与步型(一)手型(掌、拳、
陈式56式太极拳音乐(男声口令).mp3 陈式83式太极拳音乐(女声口令).mp3 杨式40式太极拳音乐(男声口令).mp3 杨式85式太极拳音乐(男声口令).mp3 吴式45式太极拳音乐(男声口令).mp3 武式46式太极拳音乐(男声口令。
上一篇:道家阴阳太极拳书籍推荐
下一篇:考太极拳段位证书有用吗