第一，据说形意拳是宋代著名抗金英雄岳飞所创。这是在山西省纪可太谷集，清初以前。一位名师到陕西钟南山时，得到一个陌生人的指导，并被授予岳武穆拳谱，用于日常研究和练习。中年时，因参加反清复明，在少林寺住了10年。
作为梁日初先生太极学会的现任会长，罗维忠先生更是本着负责任的态度，谨遵师训，以发扬太极精神、推广太极技术、造福社会、服务市民为宗旨，让会务逐步完善、向更繁盛发展。今年六月，罗维忠先生前往湖北武当山，拜著名的游玄德。
1前踢冲拳（图333）；收势（图335及图1）
同太极拳,有上步、退步、撤步、盖步、插步、跳步、行步、摆步、扣步、辗步等,转换进退虚实分明,轻灵稳健,前进时,脚跟先着地,后退时,前脚掌先着地,不可重滞突然,重心移动平稳、均匀,清楚,两脚距离和跨度要适当,脚掌和脚跟碾转要合。
太极拳服装颜色多种多样，基本你能说出来的颜色他都有，最火的颜色就是白色、红色、黑色，特别是白色！有人说黑色是太极服中的最高级，如果你层次不够的话不要随便穿，再说了这种飘逸的面料穿黑色不是很好看。白色日常一。
这样就加强了两肾和命门的功能,使肾精充实、阳气旺盛、行动轻捷、二便调和、骨强齿坚、发泽耳聪。 二、补肺 练太极拳要求气沉丹田,从而加强了肺主气的功能,增加了肺活量,有利于肺的肃降。通过吐故纳新,能进一步推动气血在全身的。
这样就加强了两肾和命门的功能,使肾精充实、阳气旺盛、行动轻捷、二便调和、骨强齿坚、发泽耳聪。 太极扇论认为“腰为主宰”,“命意源头在腰隙”。故练拳时十分重视肾之府——腰的作用,以腰为轴来带动四肢和全身协调运动,使劲。
练太极“命意源头在腰际”即时刻以腰为轴活动全身，外壮筋骨，内固精神，气息悠长，耳聪目明，肤泽发浓，肾健体康。腰轮常转，命门气蒸腾：肤滋润，面红光，太阳穴饱臌，眼有神，舌底津涌。太极“车轮转，命门一，心。
言承旭（Jerry Yan），本名廖洋震，1977年1月1日出生于台湾省桃园市。演员、歌手、模特，偶像组合F4中的一员。2001年参演电视剧《流星花园》，饰演“道明寺”一角而走红 [1-2] ；2004年获韩国总理颁发“亚洲杰出艺人。
陈式太极拳本着动中有静与静中有动的自然运动规律,顺其道而行,在拳路运动中自然地把动与静有机结合在一起,该动则动,该静则静,既有节奏性又有规律性,并且有变化性。演练中以慢为上,保持虽动犹静法则,动作紧密配合呼吸,将气沉。
上一篇:太极拳常见的拳型有哪些
下一篇:陈式太极拳56式背面演练吴阿敏