3. 学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤。4.多少辛苦夜，学练内家拳。不为浮名累，但为太极玄。太极历史久，代代相承传。海外多迷醉，国人应自怜。5. 太极治百病，活络筋骨通。防身能自卫，螺旋妙无穷 撑。
3.武当太极拳以柔克刚以静制动，后发先至，能四两拨千斤。不但是强身健体还可以防身自卫，武当太极拳结合有练精化气练气化神练神还虚，还虚合道的道教气功功法，开人智慧发人体能，使人延年益寿长生久世，是一种集武术。
太极才分,鸿濛凿破,云收雾开。——宋代 夏元鼎《沁园春·太极才分》 译文:鸿蒙凿破天,太极才能分,云收起来,雾散开。 太极生天地,三元更废兴。——陈子昂《感遇诗三十八首•其一》 译文:从混沌元气萌生了天地之后,就有了。
你的太极打的太好了。简直是张三丰在世。您的太极打的如行云流水，绵绵不断。太极打得是尽得精华。
有能一日用力寻，阴阳消长自有真。十三势者，一炁之演练也。妙手一着一太极。精练已极，极小亦圈。刻意留心在腰间，腹内松静气腾然。拳不敌法，法不敌功。练习十三势必须与一炁相结合，否则。
太极的经典语句如下：手随身动，步随身换，逢转必沉。蹬脚不过膝，分脚不过腰。关节不松，柔劲不来。拳无拳、意无意，无意之中是真意。外练筋骨皮，内练一口气，腰似蛇形腿似钻，周身运动走螺旋。
英雄所向无敌，盖皆由此而及也。圈养寿命短，山野生命长。劝君多运动，太极宜健康。观耄耋能御众之形，快何能为。立如秤准，活似车轮，偏沉则随，双重则滞。初学架端正，再求气韵生。习文兼习武，功。
白日何短短，百年苦易满。苍穹浩茫茫，万劫太极长。麻姑垂两鬓，一半已成霜。天公见玉女，大笑亿千场。——唐代李白《短歌行》看方壶拥翠，太极垂光，积雪初晴。阊阖开黄道，正绿章封事，飞上层青。——宋代张炎《。
语出——陈子昂《感遇诗三十八首•其一》太极定二仪，清浊始以形。〔释义〕：天地初开时，就已经是这样清浊不分，伦理道德却十分明了。语出——曹植《惟汉行》苍穹浩茫茫，万劫太极长。〔释义〕：苍穹浩渺无。
凡是一举一动，是以意为主使，以气来牵引，无论伸缩开合，或收放来去，吞吐含化，皆是由意气的牵引为主动，由腰脊来领动，此是太极拳与他种拳不同之处。太极拳功夫，不外乎是动静开合而已，但一切要在稳静的基础。
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