软式动作：太极拳注重以柔克刚，追求松柔、圆滑的动作表现。动作流畅缓慢，通过放松身体、舒展肢体来实现力的传导和发挥。内外结合：太极拳强调内功的培养和运用，包括呼吸调控、气的运行、意念的引导等内在功夫。通过内。
太极拳轻松柔和，不拘不僵，合乎生理自然。柔和的活动有利于身体放松和呼吸自然，适合不同年龄、性别和体质的人进行锻炼,不会发生体育性意外。尤其是对体弱和患有慢性病的人，更是一种较好的体疗手段,所以柔和是太极拳运动。
太极拳动作柔和、缓慢、轻灵的特别风格。它综合了古今多家拳法的特点，结合古代的导引和吐纳之术，运用阴阳学说的哲学原理创编而成。太极拳是一种柔和、缓慢、轻灵的拳术，它以倗、捋、挤、按、采、肘、靠、腿、顾、盼等。
适宜老幼：太极拳的特点是强调柔性力量，对身体的肌肉、韧带、关节和内脏要求不高，同时也没有激烈的跳跃、踢打等运动动作，对身体的负担比较小，因此适合各个年龄段的人，特别是老年人和身体弱的人群。具有健身效果：。
〔二〕、拳架开展大方。杨氏太极拳在拳架上的独特风格是开展大方。〔三〕、动作松柔缓慢。这是杨氏太极拳的一个最突出的特点,也是杨氏太极拳之所以名杨海内外的最主要原因。〔四〕、行动速度均匀。杨氏太极拳则强调慢,柔,
二十四式简化太极拳的风格特点：连贯均匀。整套太极拳动作，从“起势”到“收势”，无论动作的虚实变化和姿势过渡转换，都是紧密衔接、连贯一气的，其后贯穿，如行云流水，绵绵不断。轻松柔和。太极拳架式比较平和。
从技术角度上来看起码要具备三个基本特征：首先，是特殊的技击性。太极拳是拳不是操不是舞，所以虽然不主张“武”却能“武”，是“文拳”，而这种武又不同于一些“硬打硬进”的武事，非常重视“以柔克刚”，讲求“。
太极拳的八大特点是心静体松、轻灵沉稳、柔和缓慢、连贯圆活、身法中正、协调完整、呼吸自然。太极拳简介：太极拳，发源于中国焦作市温县陈家沟，极富中国传统民族特色元素的文化形态。太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、
轻松柔和：太极拳的架式比较平稳舒展，动作要求不僵不拘，符合人体的生理习惯，没有忽起忽落的明显变化和激烈的跳跃动作。练习一两遍太极拳以后，会感到身上微微出汗，但不会出现气喘等现象。由于太极拳具有这个特点，所以。
太极拳的特点有以下四点：太极拳并非玄虚神怪之术，也不是街头卖艺的江湖戏法。太极拳是融会于大自然的一种运动，对人体有很好的健身作用，无论男女老幼、体质强弱，皆可练习。太极拳“致广大，尽精微”。拳理、功法中。
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