练太极拳小手指冰凉疼

练太极拳后小手指冰凉怎么回事啊

首先不一定是老师的问题，咱们应该从自身找一下，有很多不练太极的他们照样手指发热，还有掌握要领，并非盲目的练，太极一动而周身全动，记住一点绝对放松，特别是手指，这样气血才会最快灌通手指，才会提高末梢神经的血液循环。

1、请问打太极拳时, 为什么手发凉?(不打拳时是正常的)

手凉一般有2种原因。1是气血不通，太极做为内家拳，必须要有养生的效果。习拳应该是可以保持经络畅通气血旺盛的，应该是热的 2是耗！刚刚学拳的时候放的精气神会比吸收的多，就有可能也出现手凉的情况！

2、打太极拳时手指尖凉是怎么回事？

你好，那证明你身体里有寒气，没排出来，要多练习练习，筋脉通了就好了。

3、打太极拳时手指尖凉是怎么回事

气血没有到达手指梢节，还是放松的不够，最主要是肩部太紧。如果肩部松了，就会感觉到手指发麻，手掌发重，这时候就是气血到了梢节，自然就会掌心发热，手指就不冷了

4、打太极拳时手指尖凉是怎么回事

正常的，结合傅清泉大师说的练太极拳的人有三个心脏的理论就能解释了，练拳时重量全在两个腿上，气血大部都在双腿，双手容易供血不足，尤其是对于初练者，练到一定程度，症状应能自消 。

5、为什么太极拳越打手越冷？

应该是太极拳越打手越热，因为气血运行加快，平时达不到的细微末节都能运行到，快速运行会产生热量。越打越冷不正常，你可以考虑一下有没有以下几个情况：一个是外部环境温度低。一个是你的动作不到位，动作初练要大，划。

6、请问打太极拳时, 为什么手发凉?(不打拳时是正常的):打太

肩不通了。不炼拳时身体是自然的，自然是通的。若方法不正确，就会不通。也就是说肩这个地方炼拳时由于某种原因让气血过不去了。还好，你感觉很灵敏。

7、为什么太极拳越打手越冷

放松不够，肌肉紧张，气血循环不通。可以先带手套打拳，注意沉肩坠肘，注意放松，劲到指尖

8、练太极拳后手指有针刺一样的感觉是怎么回事？

这是正常现象。建议习练的时候，放松一些。不要过度紧张。多做放松功，会好一些的。

9、我是初练太极拳,在冬天练习时,手越练越凉,是不是我练错了,还是自身问题.

力度不够，练习时间短。