陈式太极拳24式,是在陈式太极拳竞赛套路和新、老架一、二路中,取其精华,结合太极功法,组合而成的结构严谨、布局合理、动作简单又不失传统风格的养生气功。 练拳时注重意气运动,以心行气,疏通经络,使身体进行整体性的自我调整,从而达。
第九式: 拗步；第十式：掩手肱拳；第十一式：高探马；第十二式：左蹬一跟；第十三式：玉女穿梭；第十四式：云手；第十五式：转身双摆莲；第十六式：当头炮；第十七式：金刚捣碓；第十八式：收势。陈氏太极拳精要十八。
陈式太极拳38式：起势 金刚捣碓 白鹤亮翅 上三步 斜行 搂膝 前趟拗步 掩手肱拳 撇身拳 10、双推手 1三换掌 1肘底捶 1倒卷肱 1退步压肘 1白蛇吐信 1闪通。
陈式洪派太极拳24式拳谱 第一式 金刚捣碓 第二式 拦擦衣 第三式 六封四闭 第四式 单鞭 第五式 上云手 第六式 前后招 第七式 野马分鬃 第八式 左转身六封四 第九式 单鞭 第十式 中云手 第十一式 单鞭 第。
陈式太极拳共有54式招式，具体是：1太极起势 2 金刚捣碓 3 懒扎衣 4六封四闭 5 单鞭 6 金刚捣碓 7白鹅亮翅8 斜行 9 搂膝 10拗步 11斜形12 搂膝 13 拗步 14掩手肱拳15 金刚捣碓 16 撇身捶 17 青龙。
陈式太极拳竞赛套路（56式）拳谱解读：一、起式 并脚直立 开步站立 二、右金刚捣碓 转体棚捋 转身右捋 擦脚平推 虚步撩掌 举拳提膝 震脚砸拳 三、揽扎衣 左转托掌 分掌划。
陈氏太极拳有18式、24式、26式、56式、41式、71式、74式、83式等。新老架式：陈式太极拳老架一路有74式，陈昭奎一脉·陈式太极拳新架一路有83式，陈氏太极拳老架二路有41式，陈氏太极拳新二路有71式。
陈氏太极拳是一种起源于明末的拳术。陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的`常阳村后，勤劳耕作，兴家立业，为了保卫桑梓不受地方匪盗危害，精通拳械的陈卜在村中设立武学社，传授子孙习拳练武。起式、左右野马分鬃、白鹤亮。
陈式太极拳分老架新架，传统和竞赛，有很多套套路，每套套路招式数也都不尽相同，比如陈式56式竞赛套路，就是56式的。陈式48式传统混元心意太极拳是48式的，还有其他种种，招数各不同。
83式只是其中的一种，叫新架一路。陈式太极拳有许多套路，传统套路大约有11种，分别是十三式（66式）、二套（27式）、三套（24式）又称大四套捶、红拳（23式）、五套（29式）、长拳一百零八式、炮捶（俗称二路71。