4十字手 4收势
第一式为势,口令:混沌初开法为先,气贴背走沉丹田,心静体松精神注,平腕坠肘势自然。第二式为揽雀尾,口令:初运鸿蒙阴阳现,起落开合太极圈,掤捋挤按为总手,雀尾动作技法全。第三式为单鞭,口令:。
四十二式简化太极拳的口令前十八式是起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、右左蹬腿、掩手肱捶、野马分鬃。后面。
第一段 起势 、并步点剑、弓步削剑、 提膝劈剑、 左弓步拦、左虚步撩、右弓步撩、 提膝捧剑、蹬脚前刺、跳步平刺、转身下刺 第二段 弓步平斩、弓步崩剑、歇步压剑、进步绞剑、提膝上刺、虚步下截、右左平带。
42式太极拳口令是:第一段 第一式、起势 ⑴并步静立;⑵左脚开立;⑶两臂平举;⑷屈膝按掌。第二式、右揽雀尾 ⑴丁步抱球;⑵转体上步;⑶弓步掤臂;⑷丁步抱球。⑸转体上步;⑹弓步掤臂;⑺转体伸掌;⑻坐步下。
58 02:09陈思坦42式太极拳第一段正面示范 13:51陈思坦42式太极拳第一段分解教学 05:50陈思坦42式太极拳第一段要点提示 02:01陈思坦42式太极拳第一段背面示范 02:16陈思坦42式太极拳第二段正面示范 16:15陈思坦42式太。
42式太极拳公分4段。第一段 起势、右揽雀尾、左单鞭 、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭 第二段 开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、左右蹬脚、掩手肱捶、野马分鬃 。
42式太极拳拳谱〈一〉起势1. 垂手立正2. 向左开步3. 两手平提4. 曲膝下按〈二〉右揽雀尾1. 右转撇脚2. 丁步右抱3. 弓步左掤4. 向左旋腰 5. 丁步左抱6. 右转开步7. 弓步右掤8. 左抱右拈 9. 後坐左捋10.弓步。
四十二式简化太极拳的口令前十八式是起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、右左蹬腿、掩手肱捶、野马分鬃。后面。
讲解示范:陈思坦曾荣获两次世界武术锦标赛男子太极拳冠军,第十一届亚运会太极拳冠军,第八届全运会男子太极拳冠军,至今共获国内外大赛太极拳、太极剑金牌32枚。他的动作舒展浑厚,严谨饱满,被海内外誉为“太极王子”。95年。
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