洪传陈式太极拳基本功:步法: 侧马步站好,两脚分开约一肩半宽。身法: 身子正直,小腹下倾,尾骨微微后翻 ;腰活、圆、胯松、膝合。眼法: 眼看西南,平视目标。呼吸:自然呼吸。洪传陈式太极拳是发源于。
北京相对还是少的,主要在山东一带。我的了解有北京体育大学黄康辉先生。其实还有好多,要运气了。
连年多次应邀出国讲学:挪威,瑞士,丹麦,日本,澳大利亚,新西兰,法国,马来西亚等国家多次。多年教授美、日、意、德、西班牙、挪威、瑞士等国武术爱好者数百人。中央电视一台《闻鸡起武》教授《陈式太极一路、二路传统套路。
《太极拳推手教与学》、《推手》、《养生太极推手》、《太极推手入门》、《太极推手对练套路》。《陈式太极拳教与学》、《陈式太极拳一路传统套路》、《陈式太极拳二路传统套路》、《传统精简陈式太极拳》。《陈式太极剑56。
洪式太极拳的基本功,正反两个单手圈就包括了手上的八法。洪师常教导说:“拳无定式,在实践中要,因敌变化,加加减减,死练活用”。如正手圈的回收动作:对方手在我小臂之上按我即是收棚,对方手在我小臂之下,
太极拳创自何人,陈鑫云:“太极理法全,相传不计年”。《太极拳图说.自序》云:“始祖卜耕读之余,而形阴阳开合,运转周身者,教子孙消化饮食之法,理根太极,故曰太极拳”,又云:陈王庭曾去山西,见有童叟练太极拳。
(一)金刚捣碓 (二)拦擦衣(三)六封四闭 (四) 单鞭(五) 搬拦捶 (六) 猿猴献果(七) 护心拳 (八) 连环炮(九) 搂膝拗步 (十) 右转身靠(十一) 径拦直入 (十二) 风扫梅花(十三) 金刚捣碓 (十四) 。
太极拳在理的法则指导下的运动法,就是太极技击法。技法因敌而变,但它的法则绝对不能变。洪式太极拳的法则就是缠法的螺旋运动。陈式太极拳原有套路七种和太极长拳(亦名太极通背),后来精简为现在的一路、二路(亦名二路炮捶)。
黄康辉,男,1966年出生于山东济南,现在北京体育大学武术教研室讲师。自幼随父学习少林拳,后经父介绍,跟于宪庭老师学习八极拳。后拜李恩久老师门下学习翻子拳、陈式太极拳、推手及器械等。
洪传陈式太极拳81式名称(顺口溜)及定势后的眼法和胸部的方向 顺序 式 名 眼法 胸向 顺口溜 金刚捣碓 南 南 拦擦衣 西南 南 六封四闭 西南 西南 单 鞭 东南 南 左转身捣碓 。