通常来讲首先要学习太极拳，然后在太极拳的基础上学习太极剑更容易些。太极拳和太极剑都需要掌握基本的太极基础比如基本步伐等，在掌握了太极的基本后，学习太极剑应该容易些，太极剑还要掌握剑的基本如点剑，刺剑，劈剑等。
其实就论锋利性来说，我认为太极剑比较厉害，因为剑都是比较有攻击性的，是冷兵器肯定会比赤手空拳好得多，但是太极拳也是很厉害的。让我们来分析一下。太极拳和太极剑法都是武当的绝学，都是武当的镇店之宝。所以我们。
本人说的只是自己的看法，有不对的地方请高手赐教，太极剑方面本人无权评论，因为还没练到那个阶段呢，如您想学拳，千万别学错了，因为只要练错了，大脑皮层形成痕迹就很难改拳，老师说的对：一张白纸的人好教，内容复杂。
太极剑和太极拳其实也都是差不多的武学，太极拳是最基础的，打好基础之后，才拥有了练太极剑的资本。因此在我看来太极剑更胜一筹。二、练剑看出谁的威力大 张三丰在晚年的时候曾经用一把木剑来展示太极剑法，还是在临时。
通过练太极拳把其核心的东西练会，在练太极剑会更容易练，因为先练太极拳是为了练太极拳的核心，有了这基础再练太极剑会很容易，反之先练太极剑则不能练成太极核心，反而太极拳和太极剑都练不成，所以拳比剑难练。
当然是太极拳，推荐混元太极，练好了可以刁打爱慕爱慕唉选手，可以掌握武术最高境界接化法，如果同志你不懂接化法，那么对不起，你就不能代表中国武术！
太极剑 会让大家更平衡一些 又有发力的 或许更适合 不过 要有太极拳的基础之上 才会练得更好。
初学者太极剑学32式太极剑较好。因为太极剑涉猎不深，所以不知道太多，希望以上的建议能给楼主一个好的方向。太极拳从体内调养，以气养神，是养身和保健的绝妙方法，常此坚持身体会有很好的收获。其实找一个好师傅并不重要。
您好，太极剑是在太极拳的基础上发展起来的，两者有共性，即太极剑的演练要领与太极拳基本相同，在演练过程中都必须遵循“太极拳说十要”的原则。太极剑也有其个性，主要表现在三个方面。太极剑运动量较大。太极剑演练较。
有的满头大汗，很是努力。说起练太极剑，它对身体健康有许多好处。不要看他慢悠悠的动作，像微风飘飘样子。经常练，多练，达到强身壮体作用。太极剑和太极拳健身效果相当，器械是手的延伸，学习难度不大，建议先学太极拳，
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