陈式太极拳56式如下：第一组 1.起势，2.右金刚捣碓，3.揽扎衣，4.右六封四闭，5.左单鞭，6.搬拦捶，7.护心捶，8.白鹤亮翅，9.斜行拗步，10.提收，11.前趟。第二组 12.左掩手肱拳，13. 披身捶，14. 。
转体棚捋 转身右捋 擦脚平推 虚步撩掌 举拳提膝 震脚砸拳 三、揽扎衣 左转托掌 分掌划弧 擦脚合臂 马步立掌 四、右六封四闭 转体旋腕 下捋棚举 棚刁上托 。
42.海底翻花（1.收脚合拳 2.提膝翻抖）43.击地捶（1.落脚摆拳、跳步绕拳 2.擦步绕拳 3.弓步栽拳）44.翻身二起脚（1.转身提拳 2.转身虚步举拳 3.上步摆拳 4.腾空拍脚）45.双震脚（1.分掌后跳 2.虚步按。
《陈式太极剑56式》、《陈式太极剑32式》。
连年多次应邀出国讲学：挪威，瑞士，丹麦，日本，澳大利亚，新西兰，法国，马来西亚等国家多次。多年教授美、日、意、德、西班牙、挪威、瑞士等国武术爱好者数百人。中央电视一台《闻鸡起武》教授《陈式太极一路、二路传统套路。
黄康辉，男，1966年出生于山东济南，现在北京体育大学武术教研室讲师。自幼随父学习少林拳，后经父介绍，跟于宪庭老师学习八极拳。后拜李恩久老师门下学习翻子拳、陈式太极拳、推手及器械等。
哈哈
曾多次参加全国太极拳、剑、推手比赛,并连续获得八届太极拳推手冠军。太极拳、剑、推手全能第二名,陈式太极拳、吴式太极拳全国比赛第二名的成绩。另外曾多次参加北京体育大学承办的国际武术太极拳比赛表演大会多次获得陈式太极。
功夫没上身！再者一个好的师傅或师父会根据自己徒弟的具体情况来教拳，所谓一套拳十个学来十个样说明这个师傅或师父是认真的，如果教出来都是流水线上的产品那只能说是教的是体操而非拳！
陈式拳最能体现缠丝劲,练拳要得要领,所为“练拳不练功,到头一场空”,不得要领,只能算是活动活动,对功夫而言那就是瞎练扯不上边。太极拳要悟,很多关键的地方语言很难理解,也很难形容,每个人思维不同用语不同。因此“只能意会,
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