黄蜂出洞 脱铐开枷 蛟龙翻浪 鸾凤栖梧 腊梅迎春 10、金鸡独立 1浪里行舟 1野马分鬃 13.裂乌啄食 1烈马翻蹄 1青龙潜海 1金丝缠腕 17.行云流水 1黄蜂出洞 1旭日东升 20、
三段太极拳套路称二十四式太极拳,即24式简化太极拳。太极拳类四段规定位考评技术:“四段”太极拳——32式 “四段”太极剑——32式 “四段”太极枪——26式 太极拳类五段位规定考评技术:“五段”杨式太极拳——40。
第三套国际武术竞赛规定套路,系列里有十套:是 长拳,刀术,剑术,枪术,棍术,南拳,南刀,南棍,太极拳,太极剑。第一次是用在2012年澳门第4届世界青少年武术锦标赛。4个DVD教材是在2012年4月从北京发给世界各武术总会。
陈式太极拳传统套路一,头套十三式(66式)二,二套(27式)三,三套(24式)又称大四套捶四,红拳(23式)五,五套(29式)六,长拳108式七,炮捶(俗称二路71式)八,器械(刀,枪,棍,钩等多种)九,对练套。
24式简化太极拳是普及的,入门的;42式是竞赛套路;还有84式,时间较长,锻炼量大一些。这些是统编套路(综合各家特点的)。另外陈式、杨式、吴式、武式、孙式都还有各家的竞赛套路,一般也是42式或44式。有各家的传统。
1.长拳类:国际竞赛套路一、二、三套。2.南拳类:国际竞赛套路一、二、三套。3.太极拳类:42式、42式太极剑,国际竞赛套路二、三套,陈式、杨式、吴式、武式、孙式太极拳竞赛套路。这样都是规定项目!
竞赛套路太极拳有:陈式太极拳竞赛套路(56式)、杨式太极拳竞赛套路(40式)、武式太极拳竞赛套路(46式)、吴式太极拳竞赛套路(45式)、孙式太极拳竞赛套路(73式)、42式太极拳竞赛套路。
编辑本段新编套路 一,陈式心意混元太极拳十八式(又称美人太极拳) 二,陈式四十八式心意混元太极拳 三,陈式心意混元太极拳三十二式(又称三十二式炮捶) 四,陈式二十四炮 五,陈式心意混元太极剑及美人太极剑等 (冯志强。
亦即陈家十三式五套中的第三套。再其次是一百单八势;之后是行拳,行拳实际上是戚继光的三十二势拳法;之后是一百单八势短打;六六三十六滚跌;三十七滚跌;散打三十六着以及各类不同的器械等。是一个非常丰富的完善的武术。
24式简化太极拳第三式:白鹤亮翅一。42式太极拳拳谱口诀如下:42式太极拳是现代太极拳竞赛套路。其特点是动作连贯流畅,强调身体各部位的协调运动,以及心身的统一。在学习42式太极拳之前,掌握拳谱口诀对于打好基础、理解。
上一篇:现代28式太极拳教学
下一篇:杨氏18式太极拳全套慢动作背后