太极拳每周训练多少天最好

太极拳能不能一个礼拜练一次？

太极拳能一个礼拜练一次，但健身的效果不明显，最好是天天坚持练，健身效果好。

1、学一套太极拳需要练习多久

然后，24式简化太极，一般11-12讲，2周可以学完，跟随能打20天左右，但能自己独立会打，要1-2个月

2、一个礼拜练一次太极可以不？

建议你坚持每天的练习，只要有两平方米左右的地方就可以练，并非一定要练完整的套路和多少动作，八式太极拳（又称办公室太极拳）或原地太极拳就可以帮助你放松。不妨试试。

3、打太极拳的适宜时间、次数是什么?高分求解！

1.每天打两次即可，一般打2到3遍最佳（但也要看自己的状态，如果感觉好可多打几次，感觉不好打1次即可在站一会桩），打顺式太极和反式太极没多大关系；2. 冬春两季天早上6：30到8:00，晚上8：40到10：00；夏秋两。

4、请求师傅:学太极拳每天需要练几遍最好,大约多长时间

1-2遍就可以了。也有人练习10遍的。不过我建议你先做准备活动半小时，然后练习10-30分钟，休息一下。如果还有余力再练习10-30分钟，就可以了。不建议练习太多，特别是初学者。等练了1年后，可以一天早中晚各练一遍，

5、打太极拳,每天打多长时间最好

根据天气情况，风，雾天不练或少练。生病，生气，可不练或少练，酒后之类可参考8练8不练之类的说法。如有可能，每天争取练3遍左右。少了也有健身效果，3遍左右效果比较好，看身体情况增加量（我说的3遍是诸如83式，88。

6、打太极拳,每天打多长时间最好

要将太极拳作为一种技能来练，需要一小时，甚至更多。因为半小时的时间才让你自己刚刚开始进入状态，再继续练下去才能够有进步。如果晨练时间太短，每天都是刚一进入状态就中止，就会总是停留在原来的水平，水平提高比较慢。

7、请问大家,太极拳每天要练多久

有老师指导可以少走弯路，练错了病情会更严重。而且每天练多久不是定数，比如手术后身体比较虚弱的，每天练一会儿十分二十分都没问题，旨在恢复；比如身体比较好的，可以多练一会，视个人情况而定，一个小时左右非常足够了。然。

8、请问太极拳每天至少练习多长时间合适?每天练习八段锦加太极拳一共40分 .

最后说你说病好后是不是刻意不练，太极拳这个东西，练过3 5个月之后，如果，我说如果你真的练进去的话，有瘾的。一天不练就难受，这状况太多见了。太极治病一般多见的就是亚健康，颈椎、腰腿、肩周时间久比比较明显，

9、练24式太极拳年轻人一天练多久合适

传统太极拳一遍45分钟左右，锻炼身体至少要1个多小时，一些体质差的老年人练不动10遍，那就把24式当成太极操练上2遍，我们学的是太极拳所以要求和运动量都不一样，太极操就是大多数光盘上和公园里见到的，太极操看上去。