两者都是很不错的,但是长拳有很多大开大阖、纵跃腾挪的动作,你已经20岁了,如果柔韧性、平衡感没有很好的基础,恐怕很难练好长拳。太极拳虽然内涵很深,但却是老少咸宜的武术,任何人练都可以有自己的体会,而且对基本。
太极拳不是练习不练习的问题,太极拳现在基本都是太极操 和拳基本没什么关系了
长拳主要出拳凶猛,有力!大开大合,套路比较简单,易学,好懂,不过身体素质差一点的就不适合,因为长拳体力消耗大!太极主要出拳圆滑,以柔为主,往往防守之中蕴含进攻,例如揽雀尾,四个动作要点,捧 捋 挤 按,前两。
长拳动作舒展,关节活动范围较大,对肌肉和韧带的柔韧性、弹性都有较高要求。同时,由于长拳动作大多是用大肌肉群来进行活动的,要求肌肉活动量大而且迅速,需氧量较大,因此对提高心肺功能也有良好作用。太极拳以“掤、捋、
要想好看还是长拳,旋子,旋风腿,这些动作做出来看着漂亮。但是要练得好才行,练不好就不如太极拳了。练习武术要下功夫的,你为了表演去练是练不好的,表演出来也不会有好的效果。趁着年轻认真学一些,长拳和太极拳都好。
五步拳和一段长拳可能要对我来说好学一点。
长拳和太极拳是两种截然不同的风格,长拳讲究大开大合,以刚见长。太极拳讲究刚柔并济。以巧妙见长。应该各有千秋。
杨式太极拳85式、88式、110式都是这三十多个动作的重复),也比较容易学。公园里练太极拳的大多是杨式太极拳。无论什么太极拳,要想学精学好,都很难,本质上讲没有难易之分。但要是只当太极操练习,杨式最好学。
太极是长拳中的一种。这个厉害,看你从什么角度说的。健身而言,太极更有意思。
八式太极拳。简单易学。太极拳的基本动作都涵盖在里面了。八式太极拳是中国武术段位制初段位技术规定教程的一段太极拳,共有10个动作(含起势、收势),全部采用杨式大架太极拳,内容精炼、重点突出,易学易记,动作柔和平稳。
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