弓步发出当头炮,双拳一出奔敌胸,虚实倒换先蓄势,拳由心发向前冲。 金刚捣碓世无双,大捶一捣鬼也慌,莫道捣碓是小技,刚中寓柔柔克刚。 收式太极归无极,身椿端正两足并,心中一物无所著,平心静气双手垂。 太极至理言难尽,练拳。
第三十九式 兽头势 第四十式 旋风脚 第四十一式 蹬一根 第四十二式 掩手肱捶 第四十三式 小擒打 第四十四式 抱头推山 第四十五式 三换掌 第四十六式 六封四闭 第四十七式 单鞭 第四。
先松后紧!掩手肱捶—两手在胸前掩合,蓄力待发。一旦抓住机会,迅速转腰蹬腿发力,右拳快速旋转向前冲击。掩手肚捶的冲拳方向与弓步方向约成60°。发力前掩手蓄力,发力时快速抖弹,与蹬脚、转腰、顺肩协调一致。
26式陈式太极拳动作名称有起式、金刚捣碓、懒扎衣、六封四闭、单鞭、白鹤亮翅、斜行、掩手肱拳、金刚捣碓、撇身捶、双推掌、肘底捶、倒卷肱、闪通背、掩手肱拳、六封四闭、单鞭、云手、雀地龙、上步七星、下步跨虎。
9 煞腰压肘拳 10 井揽直入 11 风扫梅花 12 金刚捣碓 13 庇身捶 14 撇身捶 15 斩手 16 翻花舞袖 17 掩手肱捶 18 飞步拗鸾肘 19 云手(前三)20 高探马 21 云手(。
32 吴氏太极拳练过式,陈氏练定式,过式弱。 33 起势以身带手,但还有手的动,所以是活的,这样不干。到第一金 值椎,有四 个合劲;懒扎衣两手转动,右手盖在左肘上,运劲粘粘糊糊的往外开。掩手肱捶,拳从 腰出,力从背发,劲。
陈式太极拳83式拳谱 1 预备式 2 金刚捣碓 3 懒扎衣 4 六封四闭 5 单鞭 6 第二金刚捣碓 7 白鹤亮翅 8 斜行拗步 9 初收 10 前膛拗步 11 第二斜行拗步 12 再收 13 前膛拗步 14 掩手肱捶 15 第三。
扣脚合手 收脚收手 提膝推按 十一、前趟 擦步右捋 转身旋掌 马步分掌 十二、右掩手肱捶 提膝刁收 擦脚合臂 转身旋臂 弓步发拳 十三、披身捶 转身撩拳 外旋举拳。
第十四式 掩手肱捶 第十五式 金刚捣锥 第十六式 撇身捶 第十七式 青龙出水 第十八式 双推手 第十九式 肘底看捶 第二十式 倒卷肱 第二十一式 白鹤亮翅 第二十二式 斜行 第二十三式 闪通背 第二十四式 掩手肱捶。
第二十三式 掩手肱捶 第二十四式 右转身捣碓 相关阅读:陈式洪派太极拳的历程 洪传陈式太极拳的传承人传承人洪均生先生,河南禹县人,1907 年出生于书香世家,自幼颖悟过人。幼年时随其父寓居京城,因体弱于1930年拜陈式。
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