柔和性太极拳动作轻松柔和，非常适应人体生理活动的要求。圆活性太极拳的动作不是直线运动，而是处处带有弧形，走圆弧线路。连贯性从开式到收式，尽管姿势与动作变化多端，都是相互衔接，连贯一气，连续不断。
太极拳的特点有融合阴阳哲学、注重内功修炼、强调动静结合、以呼吸为基础等。融合阴阳哲学：太极拳源于中国古代哲学中的阴阳学说，旨在通过动静结合、顺应自然规律，调和人体内外的阴阳平衡。太极拳尤其注重“以柔克刚”，强调。
杨式太极拳融技击性、健身性、艺术性为一体，是一种美的运动。它使人在美的运动中得到健身，并不知不觉地积累独特的内劲，发挥出神奇的技击力量。心意纯正兮，心灵美。杨式太极拳倡导“敬以直内。敬者，心也。心直则意。
太极拳在技击上别具一格,特点鲜明。它要求以静制动,以柔克刚,避实就虚,借力发力,主张一切从客观出发,随人则活,由己则滞。“彼未动,己先动”,“后发先至”,将对手引进,使其失重落空,或者分散转移对方力量,乘虚而入,全力还击。
陈氏太极拳则别具特色，以意导气，以气运身;内气不动，外形寂然不动，内气一动，外形随气而动;以内气催动外形，上下相随，连绵不断，以腰为轴，节节贯串，不丢不顶，圆转自如，轻轻运转，默默停止。其攻防含义大都是。
一分钟了解太极拳
太极拳的特点，要从太极拳的技术本质来看，太极拳是以技击动作为主体，其核心是劲，由此产生了逐项技术要求，具有技击健身等多重功能的一种拳术。From the point of view of sports performance, it is a kind of boxing 。
吴式太极拳的特点介绍 端庄平稳 在练拳时，时时式式做到头端、身正，肩平、腋虚，眉展、胸涵，拨骨、沉肌，提肛、举尾，吸胯、抽腰，不偏不倚，不摇不晃，上下协调、内外如一，中正安舒，稳如山岳，动如流水。
太极拳运动的健身特点：柔和性 太极拳轻松柔和，不拘不僵，合乎生理自然。柔和的活动有利于身体放松和呼吸自然，适合不同年龄、性别和体质的人进行锻炼，不会发生体育性意外。尤其是对体弱和患有慢性病的人，更是一种。
太极拳的种类介绍 太极拳做为我们的国术之一,早已形成一种文化类的东西,底蕴深厚,也是大众最喜爱和参与学习人数最多的一项健身项目。那么大家知道太极拳都有哪些种类吗?下面我为大家整理了太极拳的种类介绍,希望能帮到大家！ 太极拳的种类。
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