陈家沟太极拳恒义太极拳馆好。恒义太极拳馆教授正宗陈氏太极拳,这里环境优雅,教学水平高,教练们都非常耐心地讲解动作、解答疑问。
个人推荐大易太极,老架一路新架一路,都有擅长的老师可以教你。大易太极的老师就很明理,讲究“五不一求”。不可低头挺胸,不可使用拙力,不可急欲求成,不可心存杂念,不可心不养气;一求自然、松柔静心……。练太。
就目前我自己的经验。我建议你学习北京陈式太极拳83式。这一脉的老师都还不错。比较适合 老年人。教法也正确。练定式,这个还是年轻人学。老年人不要练习 定义,尽量缓慢 动起来。高架子,舒展开。 膝盖与脚尖保持一致。
上海的话大易太极拳我去过哦,张丽波师傅很不错的,她是中国陈家沟太极拳第十九世第十一代嫡宗传人陈正雷大师的入门弟子哦。
吴氏养生保健最好,讲究经络穴位,生津拔骨,益寿延年,适合老年人的保健。孙氏讲究步伐,进步跟,退必随,身法轻灵。武氏架子小,练习内劲。还有如武当太极,和式太极(也就是赵堡太极),还有近代武术名家根据自己先前学的。
│ │ [世传陈氏太极拳].陈小旺.影印版 │ │ [东岳太极拳剑].门惠丰.阚桂香.扫描版 │ │ [中国唐代三世七太极拳与剑术].王知刚.扫描版 │ │ [中国太极拳统真大典卷一].李兆生.扫描版 │ │ 。
学太极拳最佳选择:永州市江华瑶族自治县太极之青养生俱乐部王宇老师。王宇,男,生于1974年4月17日,汉族,大专文化。于2009年1-12月在广州市陈家沟分馆拜师学习“陈氏太极拳”;2010年多次到河南少林寺、湖北武当山拜师学。
当然就是练习陈氏的好!对于你的这个年龄正好合适!你说的24式是杨式的.48是综合太极拳,只有56和83是陈氏的.56式是竞赛套路,有些难度,刚开始的时候不建议学习,建议你学习83的!我建议你练习陈氏新架一路83式的.因为陈氏。
陈式太极新架一路,83式的,练的话还是传统的好。简化太极拳是竞技用的。
上海的陈式太极拳,大多是陈照奎的新架。如果你关心太极拳的话,你就会知道“老架就是新架,新架就是老架”这句话。所以陈家沟的架子,大多是老架,是陈长兴留下来的。而且我奉劝你一句,如果真去陈家沟,你也学不到。
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