练气就要先站桩，站桩和扎马步一样，马步是外家桩，内家拳站桩是内家桩，不过也有相通的地方。 太极拳站桩，站的是“无极桩”，由浅入深，之后站“太极桩”。 无极桩久站，年复年。必会内气充盈，拳脚有劲。发劲刚。
新华书店三楼，左手进去靠窗户最里面，有一两个书架都是有关太极拳的
陈家沟太极拳恒义太极拳馆好。恒义太极拳馆教授正宗陈氏太极拳，这里环境优雅，教学水平高，教练们都非常耐心地讲解动作、解答疑问。
有， 肯定有 ，
学太极拳可以到公园、小树林、小溪边等适合晨练的地方看看有打太极拳就可以参加，一般是不需要拜师的，这是大众的晨练。还有什么太极拳培训班之类的，可以报名参加。如果想学传统的，就要费些功夫找师傅了，也要看有没有机会。
在你附近找一家太极拳馆就行了。如果没有，你可以在你附近的公园里溜溜，打听打听谁的太极功夫靠谱。如果你真想花钱去练两年，那就去陈家沟吧
看你所在的地区了，一般在一些公园里都有教太极拳的，很多练习太极拳的人，只要你想学，先跟着打，然后再逐渐的和领队沟通，一般学习二十四式等基本的太极拳，都是不收费的。
官方途径：军队，体育学校，武术学校，国家体育局的老师。民间途径：太极门派如武当，还有各种道教的宫观，太极家族如六大家三小家以及其所开的拳馆，民间习练者如公园的老人等。现在流传的太极流派有：国家体育局套路，武当。
推荐个不错的学习太极拳的好地方——易太极养生馆！易太极养生馆是全国第一家专业的太极养生馆，它位于上海市中心八万人体育场下，交通便利，环 境优美。他的创办人黄忠达先生，是上海陈式太极拳陈小旺拳术研究会的会长，曾经。
白鹿洞书院 贡院太极书院 曲阜太极书院 福建泉州太极书院 北京太极书院 江苏无锡太极书院 安徽巢湖太极书院 河南开封太极书院 山东泰安太极书院 四川邛崃太极书院 这些太极书院不仅有着重要的历史地位，也是中国文化中的重要组成部分。