冯志强。陈氏心意混元太极拳38式炮锤通过对传统套路的科学提炼，更突出了炮捶拳螺旋缠绕、闪展腾挪的风格特点，使之刚中有柔，刚柔相济，冯志强从陈发科处学得陈式太极拳，从胡耀贞处学得混元气功，从而创编了陈氏心意混元太极。
1.左脚横开：全身放松，左脚横开与肩同宽，屈膝坐胯，圆裆吊顶。2.松肩沉肘：两手及两臂自然松垂，手心朝内。3.双手前棚：双手前上棚，两腕间距与肩同宽、同高。4.双手捋按：双手下沉，捋按至左大腿根处，顺势以。
太极拳八种基本技法，简称八法，为棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。混元太极不单单是拳法，更是功和道的兼容体，包括混元太极拳、混元太极功和混元太极道三个层次，即混元太极主要拳法、主要桩法、主要器械、内功心法、
心意混元太极拳18式 行云流水，农纤合度至阴至柔、动静相兼、螺旋缠丝、阴阳开合、一动全动、节节贯穿。太极拳螺族式的弧形动作，充分锻炼全身肌肉，燃烧体内多余脂肪，打造农纤合度的美人身段。陈式太极内功心法，由静生慧。
混元太极拳功法八式分别是：1．混沌无极（心静体松）2．太极出世（开合升降）3．无极化生（划弧转体）4．来去自如（右揽雀尾）5．拨云见日（左弓步单鞭）6．莲花盛开（捧球上升）7．天人合一（太极还原）8．返回无极（。
混元太极拳前五式分别叫第一式起势第二式金刚捣锥第三式揽扎衣第四式六封四闭第五式单鞭。混元太极体系 功法、拳法、器械、推手和散手是混元太极拳的五大组成部分。其中功法为基础,拳法为核心,器械为辅助,推手为手段,
掤式：注意做棚式时，背部向后撑，臂向左或向右棚，而另一手撑开下捋，棚时两臂的力要与身法劲力合在一起，四面撑圆，就好象一个吹圆了的气球一样向外撑圆，使动作饱满混元。捋势：注意捋时手旋臂向前伸，
经过混元螺旋缠绕，阴阳开合，使气血畅通，吐故纳新，加强了新陈代谢，吸收了天地精华，培养了丹田混元气。在养生方面能起到健康长寿，在技击上达到以小力胜大力的效果。在本书中，陈式太极拳正宗传人马广禄先生为您倾力传授。
太极名师马广禄先生 ·陈式太极拳第十九世正宗传人 ·陈式心意混元太极拳第二世正宗传人 ·天津陈式太极拳专业委员会会长 ·香港陈式心意混元太极拳社名誉社长 ·香港警察总署特邀讲学武术指导 ·香港国术总会、香港中文大学高级。
混元太极拳提倡“内外俱练，以内为主，……练养结合，以养为主”。以内为主，就是以练“内动”为主;以养为主，就是以养“浩然之气”为主。混元太极拳突出地体现出“内动”的特点，具体表现为以心意为统帅，以丹田为。
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