陈氏太极拳老架一路带口令音乐

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4右蹬脚 ①收脚收掌 ②蹬脚架蹬 4玉女穿梭 ①落脚穿掌 ②跳叉架飞 4顺鸾肘 ①转身合臂 ②马步顶肘 4裹鞭炮 ①跳转绕臂 ②马步分掌 50、雀地龙 ①转腰合臂 ②扑步穿拳 5上步七星 ①弓腿举拳。

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起式金刚捣碓 拦擦衣 六封四闭 单 鞭 左转身捣碓 白鹤亮翅 搂膝拗步 初 收 斜行拗步 再 收 前堂拗步 掩手肱捶 右转身捣碓 十字手 庇身捶 背折靠 下掩手捶 双推手 三换掌 肘底捶 倒卷肱 白鹤亮翅 搂膝。

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我并不图对方有太大的回报，只希望对我的行动作出肯定就足矣！ 太极文化博大精深，修学太极拳的目的是修养身心，修养身心的主要途径是太极思维。太极文化所推崇和传播的太极拳，讲究练拳时“找舒适”，找到舒适“舒适练。